１８日目
体重 ８５．５
ステイ
朝食
コーヒー
麦茶
昼食
前日の残りもの
麦茶
夕食
辛味噌ラーメン
麦茶
１９日目
体重 ８５．５
ステイ
朝食
野菜たっぷり韓国風スープ
コーヒー
麦茶
昼食
野菜たっぷり韓国風スープ
麦茶
夕食
オムカレー
野菜サラダ+お酢
麦茶
仕事の合間にココア
20日目
体重 ８５．６
プラス１００グラム
昨日の夕食食べすぎたかな⋯
朝食
コーヒー
麦茶
昼食
野菜たっぷりスープ
間食
あんぱんまんグミ1袋
麦茶
夕食
そうめん
麦茶
２１日目
体重 ８５．５
マイナス１００グラム
朝食
コーヒー
麦茶
昼食
お出掛けの為、ビュッフェ
食べすぎました
間食
とうきびちゃ
夕食
コンビニのおにぎり1個
ヒレサンド
十六茶
次回の計測が恐ろしいです💦
けど、家族の中で間違いなく一番歩きまくったので、筋肉がついたはず
おやすみなさい
