妊娠6ヶ月に入り…
体重が黙々とアップしていってます
前々回の検診はケトン体（＋）
前回の健診では蛋白尿が（＋）
不良妊婦すぎたかなと
つわりで-6キロだった体重も
妊娠前から–1キロにまでアップ🤫
でも妊娠中にダイエットなんて
よっぽどじゃない限りは絶対禁物
どうしよう…
切迫気味なせいで安定期入ってから
運動もまともにできてなかったからな。
しかも専業主婦のおかげ？で
常に食べ物がある状態で
ついつい口に入れちゃいます
どうせ食べるなら太りにくいものにしよう！
と食べ始めたのが
玄米とオートミール
元々オートミールは結構食べてたんですけど
玄米は初挑戦でした
感想としては…意外と食べれる
むしろ私は好きな方です
元々雑穀米とか麦ご飯とか好きだからかな
オートミールでいいレシピ見つけたので
またまとめて紹介しますね