こんにちは
本日も占い館です
今日は、久しぶりにホットルイボス〜
朝ごはんは、こちらに、バナナ🍌とナッツ🥜だよ
基本的にはいつもそんなメニューかな
実は、今月4日の新年会を最後に、
アルコールやめたんです
ついでにコーヒーも〜〜〜
カフェインレスであればたまに飲もうかな！
身体に良い栄養を摂ることも大事だけど
依存しやすいモノから離れることも
とっても大切です
始めて2週間近くだけどね、
やっぱり朝の体の疲れ具合が全然違っていて
本当に驚いています
朝がとっっても楽になりました
なんだかね、前からモヤモヤしてたけど
アルコールや飲み会に自分がどこまでの
価値を感じているのかなってふと思って。。。
ピーンと直観的に決めちゃいました
あやめよーっと
こんな様子できっかけはとてもポジティブ笑
お酒も飲み会も好きでしたが、
結局帰宅した後にどっと疲れていることや
次の日、体の不調があったりで、
これって一瞬の楽しさのために
多くの時間を犠牲にしていないかな？？？？
そう気づくことができました
これからは、周りに付き合いが悪いな
と思われたとしても、そう思われてしまう
関係性しか構築できなかっただけなんだなあ
っておもえば良いのかなって
だって、私は友人にも家族にもお酒飲まない人
いるけど無理してお付き合いしてほしく無いし、
そんなこと、どうだって良いと感じているから
その人の体調の方がもっと大事
お酒がないとできない会話なら無理に
する必要ってないと思います
わたしもね、ストレス発散のひとつでしたし、
お酒、大好きでしたが笑
記憶が薄まるのが勿体無くて
体調のことも考えて、やめることにしました
ただ、悪いのはお酒ではないです
笑
私には必要なくなっただけ
これから先もっともっと身体と向き合って、
happyな暮らしを目指していきたいです
ではまた