お疲れ様でした！

半身浴終わって脚マッサージして、残すは腹筋だけー♡






体重計ったら昨日より500グラム落ちとって、体脂肪も－0.5！！






とりあえずの目標まで－1.2キロかなー(｀・ω・´)







頑張ろー！













今日のご飯は

お決まりのチゲスープ
ブロッコリーのマヨネーズ焼き
鶏肉のおろしポン酢添え




でしたん








おかあには特別にミックスベジタブルとブロッコリーのバター炒め作ったヾ(＠°▽°＠)ﾉ






ブロッコリー消費完了～ww













明日はよっぴとご飯ご飯♪

懐かしww






お仕事頑張ろーっと(^-^)/









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