ジヒドロミリセチンとは何ですか？
DHM（ジヒドロミリセチン）は、日本のレーズンの木に天然に見られる有機化合物です。ラテン語の分類でHovenia Dulcisと呼ばれることが多く、アジア各地で見られます。落葉樹として、それは高さ12mまで成長して、そしてそれがその名前を得るそれからレーズンのように味がする果実のような果物を持っています。アジアの伝統的なハーブであるHovenia Dulcisは、数多くの自然の恩恵をもたらし、何千年もの間アジアで使用されてきました。
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私たちがジヒドロミリセチンとして知っている分子はアンペロプシンとも呼ばれ、Hovenia Dulcisの木の樹皮からエタノールベースの溶液を使って抽出されます。それはそれからそれが脱水されそして精製される準備ができている粉末に変わる前にそれを最小限に処理される。得られたパウダーをテストして、フィラーを全く含まないカプセルに変えます。また、大量のパウダーや安価な方法をお探しの方には、バルクパウダーの形で販売しています。
DHMの最大の焦点は、アルコールの悪影響を最小限に抑えるためにあなたの体と協力することです。
飲むとき、あなたの脳はアルコールの存在を打ち消すために一生懸命働いています。消費されたアルコールはGABA受容体に付着し、脳はあなたのシステムに通常より多くのGABAがあると考えさせます。必要以上に多くのGABAが存在すると脳が信じているので、GABA自体の生産量は少なくなります。この反応のせいで、翌朝アルコールがあなたのシステムを離れたとき、あなたは不安、睡眠困難および集中困難を引き起こすことがあるリバウンド効果を経験するかもしれません。
DHMはアルコールが脳のGABA受容体にできる限り影響を与えないようにするので、この反応は起こらず、翌日リバウンド効果や二日酔いの症状を経験することはありません。
ジヒドロミリセチンはまた、有毒な化学物質アセトアルデヒドをできるだけ速やかに分解することにおいて肝臓を支援するために一生懸命に働く。あなたがアルコールを摂取すると、すべての副産物が完全に排除されるまで、体はそれをより小さな化学物質に分解します。ただし、これらの化学物質の1つはアセトアルデヒドと呼ばれ、アルコールよりも20倍毒性が強い可能性があります。システム内のアセトアルデヒド濃度が高いと、翌日に不快な症状が一握りになり、二日酔いの症状が増加することがあります。あなたの体がアセトアルデヒドであふれるとき、あなたの肝臓はそれを取り除くためにとても速く働くことができるだけです。しかし、DHMはあなたの体がアセトアルデヒドをはるかに早く分解するのを助けます、それであなたはより速く通常に戻ることができます。
飲む前に飲んだほうがいいですか。
あなたがジヒドロミリセチンを服用するとき、本当にあなたが達成しようとしていることによります。それで、例えば、研究者は、飲む前に比較的大量に服用すると、血中のアルコールの循環レベルが55％減少することを発見しました。しかし、ほとんどの人にとっては、飲酒後すぐに服用することをお勧めします。これは、翌日に二日酔いの症状を軽減するのに非常に効果的です。アルコールを飲んだ後にDHMを服用すると、GABAのリバウンド効果も停止し、夜中に起きたり、翌日不安になることがよくあります。
基本的に、アルコールを飲んだ直後にDHMを服用すると、アルコールの悪影響が軽減されます。
ジヒドロミリセチンは機能しますか？
はい。中毒の軽減と二日酔いの影響の軽減と肝臓の補助の両方のために、ジヒドロミリセチンが有効であるという十分な科学的証拠があります。問題は、実際にどの程度の量で最も効果的かということです。そしてそのために答えは少し異なり、以下によって異なります。
飲んだアルコールの数
飲み物のアルコール含有量
どれくらい早く飲んでいるのか
食べたかどうか
中毒を軽減するには、二日酔いを解消するために飲酒後に服用する場合よりもかなり高い用量が必要になるためです。これらすべてのオプションについては、ページ下部の[投与量]セクションで説明しています。
ジヒドロミリセチンの利点
この成分が何千年もの間アジアで使われてきたのには理由があります。あなたは、ジヒドロミリセチンを有用で健康的な利益の原動力として発音するのが難しいと考えることができます。
DHMのメリットには、次のようなものがあります。
アルコール中毒を最小限に抑え、体がアルコールを分解する速度を高めます
アルコールによる肝臓障害を軽減し、肝臓をサポートします
翌日に二日酔いの症状を解消
通常よりはるかに早くアルコールから有毒な化学アセトアルデヒドを代謝するためにあなたの体をサポートします
アルコールを飲むときに調整される可能性が高まり、不鮮明な話し言葉が減少します。
飲酒後に気付いたリバウンド効果を解消
DHMは私が酔うのを防ぎますか？
あんまり。 DHMはアルコールの中枢神経系への影響を軽減します（GABA感染を抑制することにより）。これはアルコールを摂取するときにジヒドロミリセチンを服用するとより協調的になり、会話が鈍くなる可能性が低くなることを意味します。
しかし、これはあなたがアルコールを飲むことができて、一緒に酔ってしまうのを避けることができるという意味ではありません。
それは私を早く落ち着かせるでしょうか。
理論的には、そうです。循環アルコール含有量を減らすための投与量は比較的大きくする必要があります - 人間にとって3g +の範囲 - そしてあなたはまだ何をしても運転するのは安全ではないので、そうすることは違法でしょう。
サプリメントを大量に服用すると、実際に酔っぱらう気がしなくなりますが、これが抗アルコール効果がそれ自体で十分強いためであるのか、それとも神経伝達物質GABAのさらなる低減が相加効果をもたらすのかは不明です。
ジヒドロミリセチンは不安を引き起こしますか？
アンペロプシンがGABA作動系と相互作用する方法は、不安を引き起こすか悪化させる可能性があると誤って考える人を導きますが、それは多くの場合そうではありません。
ジヒドロミリセチンは、脳内のGABA（運動機能の喪失と抑制の原因となる神経伝達物質、そして停電が起こる理由）を無差別に低下させるのではなく、部分アゴニストとして作用する高レベルを減衰させます。 GABAに対するDHMの微妙な作用は実際には不安やコルチゾールを悪化させるリバウンド効果を防ぎ、それによってアルコールが脳にGABAを大量に導入するため、体はそれ自身の産生を停止します。飲み物によって誘発された高レベルが消散するとき、私達は体に非常に少しで残されています、そしてそれはこれが飲んだ後に不安を引き起こします。
ジヒドロミリセチンは、飲酒後に見られるリバウンド効果をほぼ完全に排除することによってこれを防ぎます。これはまた早起きし、夜の外出後に眠りに戻ることができないことの原因でもあります。リバウンド効果の一部として私たちの多くが経験しているコルチゾールの増加は私たちを起こし、私たちが眠りにつくことを妨げます、DHMはこれを防ぎ、浪費された後でさえ素晴らしい夜の眠りを可能にします。
ジヒドロミリセチンはどのくらい摂取すればいいですか？
300〜4000mg
前述のように、どれだけの量のDHMを服用する必要があるかを判断するのには少し注意が必要ですが、比較的簡単です。ジヒドロミリセチンを服用する2つの主な理由があり、それらは両方ともわずかに異なる投与量を必要とします。ラットモデルからの変換は信頼できないため、以下の推奨事項は事例研究のみに基づいていますが、ありがたいことにDHMは何千人もの人々によって定期的に摂取されているため、必要な金額はかなり正確にわかります。サプリメントと同様に、特にアルコールとの組み合わせで、何でも服用する前に医師に相談することを強くお勧めします。
飲む前に（中毒を減らすために）：2g +
飲酒後（二日酔いを防ぐため）：1回あたり100mg
* 1ドリンクがおおよそ2単位に等しい
カプセルとパウダーの違いは何ですか？
あなたの予算、好みおよび望ましい結果によって、私達にDihydromyricetinを買うための2つの選択があります：カプセルの形態でまたは粉として。どちらも、脳内のGABAレベルの低下、飲酒時の密着性の向上、および二日酔いとその不快な症状の劇的な低下など、DHMと同じ大きな利点を提供します。
DHMカプセル
これらは飲みやすく、あなたのバッグの中に入っていても、財布の中に隠れていても、夜に外出するのに便利です。特にあなたがすでにひどく飲んでいるのであれば、ルースパウダーについて心配する必要はありません。しかし、これらはカプセルの形をしており経口で摂取されるので、DHMカプセルの恩恵を受けるにはしばらく時間がかかります。
DHMパウダー
DHMの利点の中心に到達したい場合は、粉末を摂取するのが最も早く、最も安い方法です。 DHMパウダーを水やジュースと簡単に混ぜ合わせて、効果的に素早くシステムに取り込むことができます。このように、あなたはカプセルを使うよりはるかに速く報酬を享受するでしょう。しかし、友人とバーで外出中にパウダーを飲むのは難しいかもしれませんが、家に帰る前にベッドに入る前に簡単に取ることができます。
ジヒドロミリセチンは安全ですか？
DHMは、二日酔いの治療法として、そして人々を元気づけるために、何百年もの間アジア諸国で使用されてきました。それが由来する木の抽出物、日本のレーズンの木は、致死量をテストするためにマウスに与えられました、そして体重のキログラムあたり1.4gを与えられたときに与えられた集団のマウスの半分は死ぬでしょう。ラット薬理学からヒトへの変換は正確ではありませんが、HED比16％を使用して推定できるため、70kgの人にとって15.68gの安全な上限投与量が得られます。
もちろん何でもそうですが、DHMを服用すると副作用があるかもしれません。しかし、これらは一般的にはありません。
ある研究チームは、ジヒドロミリセチンが「最小限の悪影響で健康に有益な活動」を示すことを発見しました。これらの利益のいくつかは、抗酸化作用、抗炎症作用および抗菌作用を含みます。
ジヒドロミリセチンはGABA受容体に作用します、そして、あなたがあなたのGABA生産、摂取、または他の関連する神経生物学に影響を与える状態に苦しんでいるなら、または薬を飲んでいるならばまたはGABA遺伝子システムに影響を与えるサプリメント - DHMサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
DHMレビュー
何万人もの人々が外出時にジヒドロミリセチンに頼っており、何世紀にもわたってアジアのハーブの二日酔い薬として使用されてきました。 DHMについてユーザーがどのように感じているのか、またそれが二日酔いに与える影響について、より広い視野を提供するために、Web上で最も興味深い観察的なレビューをいくつか収集しました。
DHMを含むAmazonには、FlyByやSoburなど、執筆時点で4つ星以上の評価が付けられている、二日酔い商品がいくつかあります。下記は、二日酔いと闘うために設計され、主成分としてジヒドロミリセチンを含むように設計されている、当社自身のお客様、およびAmazonにリストされている製品からのレビューの選択です。
「長い1日の飲み物の後、私は2つの錠剤を飲んで、就寝前にたくさんの水を飲みました。私は丸薬が私を夜中ずっといつもより喉が渇いたと思います（それは私がもっと水を飲んだことを意味します=良いことを意味します）が、目が覚めたとき - 私は97％健康を感じました！
「私は言わなければならない、製品はうまくいった。翌朝は100％ではありませんでしたが、症状の強度は少なくとも80％減少しました。頭痛はなく、吐き気は軽度で制御可能でした。私は起床して午前8時に地元の倉庫店に向かいました。頭を向けるときにはまだ「水泳」がありましたが、全体的には大きな改善であり、正午までには多かれ少なかれ「普通」と感じました。私はまた、私が普段あまり飲んでいない夜の夜でさえも通常起こるGI症状のどれも持っていませんでした。私は次回の旅行で私と一緒にこれを持つことを楽しみにしていて、そして私が「テスト」の夜にした時ほど近くにはほとんど飲まないので、それがそこでより効果的になると期待します。
「私はごく最近これらを発見し、そして私はそれらについて非常に懐疑的でした。聖なる神聖な彼らは働きますか！私は半分ビールを飲みに酔って、そして週に一度、２杯のワインは私にひどい二日酔いを与えるでしょう。ただし、処方箋に従うたびに、飲酒前に3回、飲酒後に3回、二日酔いがありませんでした。また、アルコール後の症状の多くは大幅に軽減されています。ふくらんでいる顔、血の目など
「私はいつも二日酔いに非常に敏感でした。私の20代でさえ、私は彼らを私の友人よりも悪化させました。そしてもちろん、年齢とともに悪化します。最近は夕食に2杯の飲み物を楽しむことがほとんどできなくなってきました。やがて頭痛がする可能性がかなり高いからです。 DHMに感謝します。もう少し飲み物を楽しんでも大丈夫です。それは間違いなく私のために針を移しました。二日酔いに対して平均的な感度を持っている人は、それがあればもっとうまくいくだろうと思います。」
オランダとバレットでジヒドロミリセチンを購入できますか？
残念だけど違う。 DHMは医薬品およびヘルスケア製品規制機関（MHRA）によって薬草として分類されており、どこでも販売が許可されているわけではありません。 Holland and Barrettは現在イギリスで販売するライセンスを持っていません（2019年2月現在）。
CVSまたはGNCでDihdromyricetinを購入できますか？
CVSは、ジヒドロミリセチン抽出物/日本のレーズンツリー抽出物（2019年2月）を含む製品をまだ在庫していませんが、あなたは常に最新の情報を見つけるためにあなたの地元の店に連絡することができます。
GNCは、2019年2月の時点でDHM製品を在庫していませんが、新しい製品を要求してアップデートがあるかどうかを確認するためにそれらを呼び出すことができます。
DHMの見直しと発言は、食品医薬品局によって、病気の治療、治療、予防の方法として評価されたことはありません。あなたの二日酔いを減らすためにこの成分を試すことに興味があるなら、まずあなたの医者に話すことが重要です。
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