アニマルコミュニケーション💫をするために、
とっても大切なことは直感力を磨くこと💡
直感力を磨くためには
いくつかのステップがあって…💡
私が始めた、
最初のステップは
ズバリ!
自分の思考を減らすことです!!
直感は、(直に感じると書く)
「感じるもの」ですが、
思考は、(思ったり考えたりと書く)
「考えること」です!💫
思考が、頭のなかいっぱいになっていると
感じることがおろそかになってしまいます。
たとえば、、
テレビを観ながら、食事をしているとき。
テレビの内容に集中して
あれこれ考えが巡っているので、
《この料理が、どう美味しい》のか。
感じにくくなっていることに気付きませんか😳??
そう、
頭のなかが思考であふれていると、
感覚に気づきにくくなってしまうのです!!
だから、まずは思考を減らして
自分の感覚に敏感になるように心がけています
思考を減らしてみると、
普段当たり前にやっていた
ごはんを食べて「美味しい〜💕」とか
お風呂に入って「気持ちいい〜💕」とか
掃除をしたら「スッキリした!!」とか。
そんな、
ちょっとした心地良い感覚を
改めて感じることができました♡
ポイントは、
考えない!感じる!!
心地良い感覚を
こまめに感じられるようになると、
小さな幸せにも
気付きやすくなりますね💐
ぜひ皆さんも、
「思考を減らす」
試してみてくださいね〜
