アフロスの玄甫でございます
底冷えする寒さ
体調崩されてませんか
インフルエンザなどの感染からも身を守り、
免疫力を高める為に身体をポカポカにしてあげて下さいね
さてさて
好転反応(こうてんはんのう)という言葉をご存知ですか
マッサージやエステに行かれる人は、
当日や次の日に出る症状
として説明を受けたことがあるかもしれません。
そもそも好転反応とは、、、
「デトックス反応」のことです
健康食品やマッサージなど、内外的な新しい刺激に対して身体が反応、順応しようとする過程で一時的に排出機能が高まり、さまざまな症状が表れます。
毒素がたくさん溜っているほど反応が強いともいわれています。
効果と比例して症状が強く出るという訳でもありません。
マッサージや整体などの外的な刺激には、倦怠感や眠気、全身がだるいなどの症状が比較的多く見られます。
これは、全身の血液の流れが急に改善されるため、溜っていた老廃物が全身を巡るからで、
そのあと尿などと一緒に排出されるといわれています。
尿での老廃物の排出は、
なんと、70%もだとか
また、普段凝り固まって動きが悪くなっていた筋肉の可動域が広がることで、慣れない動きに一時的に痛みが伴うこともあります。
フェイシャルでも一時的に症状が悪化したり、吹き出物やニキビが出来たり、肌荒れすることもあります。症状や出方に個人差が大きい好転反応ですが、
共通するのは症状が
一時的に出ること
そしてその症状が治まると元の症状は快方に向かいます。
好転反応と思われる症状が出たら、
それは排出機能が高まっているサイン
その排出を助けることが早く乗り切るカギです。
一番おススメなのは水分をたくさん取ること
尿を出す事がポイント
水を1日2リットル以上を目安に飲み、
毒素や老廃物が身体の外に出るのを助けてあげましょう
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動もほどよく血行を促進し排出力を高めるのでおススメ
アフロスに初めてご来店のお客様や久々にご来店のお客様でも稀に出る好転反応
身体をよい方向に向けてくれる良い反応として捉えて下さいね
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