今日は、お昼出勤だったので午前中に日頃出来ない用事を済ませランチに行ってきました(*^^*)
心斎橋にある《アンジュ》さん
まずは、焼きたて熱々のパン～
そして、少しするとメインの到着～
本日は鶏肉をチョイス！
そして、そして、デザート🍰
最後は、紅茶でごちそうさまでした♪
かなり人気なアンジュさん。今日も満員でした！とーっても美味しいのでオススメです(*^^*)
とは言っても、やっぱり外食はカロリーが気になるもの
そこで私は、外食ルールを作りランチやディナーを楽しむようにしてます！
お昼→13時まで
夜→→20時まで
に、食べ終わる！ただそれだけです🐤💨
このルールを続けてるだけで、外食続きになってもあんまり増えなくなったんです＼(^^)／
もちろん、続くなっ。って時は翌週で調整をきちんとしますが、昔何にも気にせずに食べていた頃を振り返ると、断然違います！！！
皆さんも自分の中の外食ルールございますか
？？もし、まだNOルールの方はぜひ作って下さい＼(^^)／
その積み重ねが大きな結果に繋がりますよ(*^^*)
ご予約はこちら
↓↓↓
《大阪エステ★小顔と痩身ならアフロスにお任せ》
Beauty Studio Aphros (大阪難波本店)
〒542-0076
大阪市中央区難波2-3-5
ティックランドビル10F
TEL:06-6170-3311
E-mail:info@aphros-beauty.com
Tawata.m