投稿を楽しみにお待ちくださり
みなさま😍いつもありがとうございます♡
( ˶'ᵕ'˶)💞💗𝘽𝙄𝙂 𝙇𝙊𝙑𝙀💗
便秘にならないようにするためには
・酸化した油
・白砂糖や小麦粉
・添加物
などなど
できるだけ口にしない方がいいんですが…
世にはそういう食べ物が溢れかえるほどあります💧
食べちゃいますよね〜😅
でも自分の美しさや健康になるために
出来るところから、
良い食習慣や運動習慣をつけることで
便秘解消につながるので
少しづつ意識していきましょう♡
便秘解消することで
ぽっこりお腹解消✨
くびれ出現😲
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