日々のスコアーブック ~夢見る通り道~ -828ページ目

10月11日(月・祝)~練習~


連盟大会延期になったので、

同じ時間で練習です!


日々のスコアーブック  ~夢見る通り道~


グラウンドに行ってみると、


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やっぱりね(^▽^;)


さすがに少しぬかるんでます


多少の悪あがきをしましたが、


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乾いている場所だけでも十分練習はできるので、

あきらめましたw


全員集合した時点で
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今日の練習メニューを決定。


メンバーから何をやったら良いかを聞いてみました。



バント練習



というフレーズが出てきたので、

今回はバント中心の練習です


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練習メニュー


○アップ


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○キャッチボール


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○バント・ハーフ・ティー


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○バント


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○個人練習


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今回も9時~3時間体を動かしました



アップは各自です。


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仕事を半休して試合に参加してくれる予定だったメンバーもいたので、

そのメンバーは仕事へ。


っということで、

今回は自由参加の練習。


なので、

キャッチボールまではだらだらとw


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キャッチボールが終わり、

いったん集合。


本日意識してほしい事を伝えました。


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次の練習3か所に分かれて練習


もちろん時間でやります。


バント組


ハーフ組


ティー組


これを回しました。



意外とできないバント

ホントウハデキルヒトデスw

これはしっかり個人でも練習だね。


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試合でも成功率低いし…。


とにかく、

バッティングと同じで、

脇空けないでね~


次はハーフ。

ハーフはこれ、

しばらく徹底します。


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※自分のフォームをしっかり固めましょう!


そして、

なぜ自分がそのフォームになっているのかを解説できるようにしましょう!


鋭くて速い打球を、

狙って打てるようにね!



ティー組は、
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それぞれ工夫してやってます!


良いことだねо(ж>▽<)y ☆


ティーは大事


これこそしっかり振れなきゃ、

実戦じゃ振れないぞ~~!!





そして、

さらにバント練習


ここでも説明をさせていただきましたが、
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ネクストの練習です。


攻守一体。


攻めを覚えたら、

守りも覚えましょう!

(長谷、ナイスプレー!)


残りは個人練習


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ノックを受けたり、
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ピッチングしたり、
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またまたバント練習したりと、
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各々良いモチベーションでした♪



今回のネクストに関して

必ずキャプテンから説明を受けてください。


逆に、

必ず説明してあげてよ~~!


汚れたボールは全員で洗い、


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最後はなぜか始まった筋トレ大会w


まぁトレーニングしたほうがいいよね。


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俺も早く体調良くしなくちゃな~~(-"-;A




ファンの方から差し入れをいただきましたm(_ _ )m


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本当にありがとうございます!!



メンバー一同感謝です!!





さぁ

日曜日は決勝戦!!!




必ず勝利して、

来年につなげるよо(ж>▽<)y ☆



気合いMAXで、

頑張るぞ~~\(*`∧´)/


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