明日から痩せます

決めました。
今から一時間後の明日から‥

ダイエットします
宣言 くじけそうになった時は喝っを入れて下さい


活動計 と言うのを買ってます。知ってる 万歩計みたいなものをポケットに入れて置くと‥ 歩数、総消費カロリー、 活動カロリーなどが出るの

やってみると
総消費カロリー2000
活動カロリー 700 （基礎代謝1300）
でした。
40歳代女性にしとはいいカロリーでしょ でも体重って事は

｢どんだけ食べてんだぁ｣って話しだよね
10キロ痩せます

気になること

こんばんは。

今日は風が強かったですね。台風みたいでした

聞いて下さい。私がどうしても許せないこと そのスーパーで買ったものを袋に入れる台にナイロン袋があるでしょそのナイロンを何枚も取って持って帰る人ナイロン袋に入れる必要のない物まで入れて帰る人、見たことあるでしょあれって、泥棒ですよね見るたびに な気分になるんです

その 障害者のに平気で車止める人


この２つどうしても許せないの 変かな

おはようございます。

今日も暖かい朝です。でも夕方からは雨の予報。 今年の初雪はいつかなぁ？
ダイエットのためにスポーツジムに通い始めて一年が経ちました熱しやすく冷めやすい性格の私。
なんとか一年もったけどここにきてやっぱり飽きた病発症 つまんなくなるんです。

おまけにジムだけでは体は変わらないから制限しないとダメだし 食べる事が大好きな私は一生ダイエットは無理なのか （結局体重は全く変化なし。それどころか、グァムに行って胃袋もアメリカンサイズにしたみたい）
このブログ、ダイエットブログにしようかなぁ