【日程変更しました】女性のための青空ヨガ in 新宿御苑 開催します♪

ご好評につき第二弾

4月16日（土）
（日程変更になりました）

女性のための青空ヨガを新宿御苑で開催します。

自然の香りや音を感じながらするヨガは格別です。
目を閉じて自然やカラダに意識を向けたり～
緑や空を眺めてみたり～
一緒に、気持ちよくヨガをしませんか～？
お子様連れも大歓迎です。（参加者の皆さんの監督の下お願いいたします）
お子様の人数が多い場合には親子体操も入れたいと思います。お楽しみに！

～日時～

4月16日（土）午前10時半～12時
※初めてご参加の方はエントリイーシーとのご記入がございますので10分前までにお越しください

～ヨガの種類～
月経血コントロールヨガ（初心者・カラダがかたいの～という方も大歓迎です）
詳細はコチラ

～料金～

お一人　2,000yen （プラス公園への入場料200円をご自身でご負担ください）

～場所～

新宿御苑　
イギリス風景式庭園の大きなユリノキの辺り（N2とC2の間）

～持ち物～

ヨガマット　もしくは　バスタオル

飲み物

動きやすい衣服

～申し込み方法～

参加人数（お子様もご一緒の場合は年齢も教えてください）

お名前、連絡先（メールアドレスとお電話番号）

上記を記載の上、下記へご連絡ください。

motherearthyoga951@gmail.com

※先着20名様とさせていただきます

※天候及び、インストラクターの体調不良などで、止むを得ずクラスを開催できない場合には、当日朝7時半までにメールにて、ご連絡いたします。

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3月のヨガスケジュール

青葉台自宅開催

月経血コントロールヨガ（お子様連れなし）クラス

【日時】

3月4日（金） 10:00～
3月11日（金）　10:00～（マタニティークラスに変更のため休校）
3月16日（水）　10:00～（残2枠）
3月18日（金）　10:00 ～
3月25日（金）　10：00～（残1枠）

3月31日（木）　10：00～

産後のための月経血コントロールヨガ with ベイビー & シェアリングタイム

【日時】

3月22日（火） 10:15～13:00頃（満員御礼）

月経血コントロールヨガ with トドラー　＆　シェアリングタイム

【日時】

3月15日（火）　10：15～13：00頃
3月28日（月）　10：15～13：00頃（満員御礼）

マタニティーヨガ

【日時】

3月4日（金）　　14：00～15：30
3月11日（金）　 10：30～（時間変更になりました）

リンクフォースピラティススタジオ in 西大井開催

女性の魅力を引き出すピラティス＆ヨガ

【日時】

3月26日（土）　10：30　～　12：50　（残3枠）

月経血コントロールヨガ

【日時】

3月24日（木）　10：30～12：10　（残2枠）