こんにちは！いつも、ブログを読んでいただきありがとうございます。
※こちらはご好評につき満席となりました。キャンセル待ちしていただくか、3月15日（火）のwith トドラークラスも赤ちゃん連れの方にお申込みいただけます。
3月の 産後のための月経血コントロールヨガ with ベイビー & シェアリングタイムのお知らせです。
【日時】
3月22 日（火 ） 10：15～13：00頃
※延長になることもございますので、お時間に余裕をもってお越しください。
【場所】
横浜市青葉区 自宅
青葉台駅から徒歩8分
※徒歩1分のところにコインパーキングもございます
※お申込みいただいた方へ、場所の詳細をお送りします
【対象者】
産後1か月～
※運動の許可がお医者さんから出ている方
【お子様の年齢】
1歳以下（歩行開始前の赤ちゃん）
※歩行を開始した赤ちゃんをお連れの方はコチラにご参加ください→
【ヨガの種類】
産後の月経血コントロールヨガ
※産後の月経血コントロールヨガについてはコチラ
【料金】
2,000縁（2016年3月末までの特別価格）
ハーブティー付き
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物
お昼ごはん
※ヨガマットのご用意はございます
【内容】
呼吸を中心に取り入れた、産後の体を回復していくヨガ
着衣での赤ちゃんマッサージ
シェアリングタイム
【定員】
先着5名様
【ご予約方法】
先着順で承ります。下記へ、ご参加される方のお名前、お子様の月齢をお送りください。
motherearthyoga951@gmail.com
（上記に送信ができない場合はコチラへ→ apasionada_chica@i.softbank.jp )
【キャンセルについて】
基本的にはキャンセルは 、 前日18時までにお願いいたします。
シェアリングタイム
ヨガの後、 いくつかのトピックの中からお好きなものを選び、「母」や「妻」という役割から一旦離れ、一人の女性として今どんなことを考えたり、想っているのかを見つめていただき、それをお互いにそれをシェアし合う時間です。
ココロとカラダはいつも繋がっています。ヨガではカラダからのアプローチ、そしてシェアリングタイムでは、女性として皆さんがどんなことを感じて いるのか、どうありたいと思っているのかなど、ご自身を見つめると共に、他の方のお話を聞く中で様々な気づきを得たり、ハッピー＆元気になるような時間になればと思っています。
※ヨガの後に、簡単にランチを済ませてからシェアリングタイムを行います。ご自身とお子様のお昼をおご持参ください。
※ 天候及び、インストラクターの体調不良などで、止むを得ずクラスを開催できない場合には、当日朝7時半までにメールにて、ご連絡いたします。
※初めてご参加いただく方は、エントリーシートのご記入がございますので10分前までにお越しください。