というか、GW明けてひどくなった
正確に言うと、夜泣きより、寝付きが悪く、何時間もグズグズしてる日々。
昨日は、19時半くらいから23時くらいまで、グズグズ。泣き止まないから、外にまで出て…
更には、夜中1時半に起きて泣きじゃくり、最後は遊び始めて4時まで起きてた。
仕事復帰した私、身が持ちません…
夫くんも助けてくれるけど、私より睡眠時間が必要な体質の彼に任せたら、後が大変になるから、昨日の深夜は、私が頑張ってみた。
早く終わるといいな。
平日は、お酒あまり飲まないようにしていたけど、交感神経がバンバン優位で寝付きも、眠りの深さもあまり良くなく、結局、寝静まってからワインを飲みはじめた私。余計、睡眠時間減ってないか？！
どうしたら良いのやら…
今週は、あまり朝ヨガできない
でも、仕事後は公園遊び、続けてます。
この箱に入り、引っ張ってとせがむJJ。
さすがに今晩は、一往復しかできなかった。