ネントレを開始してもうすぐ２週間。
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４日目からは、いちゃいちゃタイムも含めて１時間くらいで寝るようになり、１週間たつころに４５分くらい。その後、実家に帰省してからはお昼寝が足りない日などもあり２０分くらいで眠りについてくれるように。少しだけ泣くけれど、かなり慣れてきた様子。
基本的には、明りを落として１９時くらいから、お布団の上で、絵本を読んだり、遊んだり、歯磨きしたりして、ちょっとぐずってきたら、座ったままおっぱいをおなかいっぱい飲ませる。そして、飲みながら寝ないようにし、飲み終えたところでお布団へ寝かせる。
そこからは、テディベアーや歯固めなんかをチュパチュパしたり、ゴロゴロ転がったり、泣いてみたり。私は、トントンしてみたり、歌ってみたり、オルゴール音の子守唄を流してみたり、客観的にジェイジェイを眺めてみたり。
すると最後はうとうとし始める
こんな感じ。
でも、やっと慣れてきたと思ったら、昨日、一昨日はかなり泣いて、1時間～１時間半くらいかかってしまった。
一昨日は、高校時代の友達とお座敷のあるレストランで５時間半おしゃべりをして、昨日は、家族大集合で子供たちもたくさんいたから興奮したのかな？
今日は日中、姪っ子たちがジェイジェイと遊んでくれて、はいはいレースを永遠やっていたからか、おやすみ3秒だった
こんな感じで波はあるけど、だんだん良くなってきてます。良かった～。
慣れてきたら、お昼寝もエルゴやバギーでなくても寝るようにトレーニングしたいな