今日は、39週0日
ついに予定日まで1週間。
今日も、助産院の「作業療法」床拭きに行ってきました。
今日は、残念ながら私だけ…1人看護学校の生徒さんが来てくれました。
ひたすら2時間、股関節を開き床拭きに勤しみました
昨年10月産まれの赤ちゃんとママのカンガルー会(交流会のようなもの？初めの会は助産師さんが参加。それ以降は自主的に皆さん企画するようです)とやらで、今日はケアハウスに沢山の人が集まってました
本当に、みんなフレンドリー！
「いつ産まれるんですか？」
「本当に、ここで産めるのはラッキーよ！」
「頑張って！」
「お腹触っていいですか？懐かしい～」
などなど
今日は、2時間が長く感じた～。2人しかいなかったからかな？でも、その後はお待ちかねランチ
今日は、調理の方もいらして一緒に頂きました！相変わらず、美味しい
お味噌汁
発酵玄米
煮物
ひじき
タコの酢の物
なめこと大根おろしの和え物
お新香
サラダ
ブロッコリーの白和え
もちもちの発酵玄米がたまりません
助産院に来てから、妊婦さんだからこれは食べない方がいいわね、とか、食べてないわよね、という言葉を良く聞く。
主に甘いもの、スナック菓子のことですね
私、食事はバランス取れてると思けど、間食に関しては劣等生
フルーツ、クッキー、アイスなんかの糖分の多いものや、おせんべなんかも食べたりすることあるから…
調理の方に、やっぱりやめたほうがいいんですよね？と今更ですが聞いてみました。
彼女は、上のお子さんがひどいアレルギーだったのがきっかけで「食」に関して学びはじめたそう。下のお子さんの時はかなり気を付けて、全くアレルギーなし、体力もあるそう
やはり、糖分は体を冷やすし、赤ちゃんを大きくしてしまうから控えたほうが良いと…そりゃそうですよね分かってはいましたが…
分かってはいましたが…ただ、「これはダメ！」とストレスためるのも良くないと…これもその通り！
しかし、これだけは自分で言えるのが、妊娠初期。甘いお菓子はもちろん、大好きなフルーツも本能的に避けていたことに後で気付きました。陰性の食べ物は、体を緩めるから、赤ちゃんを流産せず、ちゃんとお腹で守るために体が反応したのかなと思ったりするのです
ま、そんなこんな。結論は、もう産まれる時期なので体が欲しいものに従うことにします（笑）とりあえず、おやつ用にサツマイモはGET
今日も、行き帰りウォーキング。涼しくて気持ちが良かったです。⬆︎毎日通るお気に入りの公園。
台風の日に感じた、「お産が近いかも」の兆候は、嵐が去ると共に去っちゃいました。助産師さんに、週末また、鍼灸に行くことを勧められました～
お産は来週になるかな～？
お産は来週になるかな～？