おはようございます
夫婦二人暮らし
見直し整える
シンプルな暮らしをしています
季節外れの暑さが続いていますが
雨が降ると涼しく感じます
湿度が加わる蒸し暑さ
熱中症に気をつけ
水分補給、休息をし過ごしたいですね
さて、愛用している基礎化粧品
数年前のリニューアルを機に入れ替え
メラニン生成抑える作用があると
教えていただき、使用を続けています
取り入れやすい2ステップが気に入っています
そして、作り置き
⚪︎たまごスープ
⚪︎胡瓜とクラゲの中華あえ
⚪︎もやし
⚪︎もずく漬け
中華だしに醤油、味醂を同量入れ
少量の片栗粉でトロミをつけ卵をとき入れ
生姜や小ネギの薬味を添え完成
冬はあつあつ、夏は冷製に
簡単にでき作り置きにもおすすめです
最後に父の日
久しぶりの帰省、いつもと変わらない
家族の元気な姿にホッとしました
日頃の感謝の気持ちを込め父へプレゼント
日々学び、働く事の大切さを
色々な視点から教わっています
これからも健康第一
時には趣味を楽しんで欲しいと思います
いつもありがとうございます
さぁ、今週は雨の予報もあるようですが
日中は暑い日が続きそうです
風通しの良い服を来て
適度な運動、食事、睡眠を取り
体調を整えたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございます♪