おはようございます
夫婦二人暮らし
見直し整える
シンプルな暮らしをしています
暦の上では大寒
寒い日が続いています
お湯を沸かしながら加湿
部屋が温まるまでストレッチをしながら
ゆっくりと身体をほぐしていく
ここ数年のルーティンです
さて、ここ最近の保湿ケア
以前から肌の乾燥に悩み
夫のススメで数日試していたところ
翌朝まで続く保湿効果を実感、調子も良く
大容量を購入し夫婦で使用しています
そして、常備菜作り
⚪︎さつまいも茶巾
⚪︎小松菜と油揚げの煮物
⚪︎ほうれん草の胡麻和え
⚪︎油揚げの甘煮
さつまいもを塩煮にし、茹で上り
温かいうちにマッシュし
茹で汁、甜菜糖を入れ練る
ラップに適量取り分け包んで完成
お弁当や副菜にピッタリな一品です
最後にストック品
既に下処理済みの野菜
そのまま食べれる手軽さ
またパウチタイプ、スペースも取られず
コンパクトに収納できるところが
気に入りローリングストックしています
いざという時に常備してあると安心です
さぁ今週は寒波に入り寒さが厳しくなる予報
寒さによる水回りの備えし
暖かくして過ごしたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございます♪