おはようございます



夫婦二人暮らし

見直し整える

シンプルな暮らしをしています



朝から日差し、気温が高く

日中は汗ばむ陽気です

暦の上では立夏が過ぎ

夏の気配が感じられる頃

身体が暑さ慣れしていないので

体調崩さないように過ごしたいですね



さて、常備菜



⚪︎切り昆布の煮物

⚪︎中華キクラゲ

⚪︎胡瓜の酢漬け

⚪︎ミニトマト

⚪︎タルタルソース


出汁に少量の甜菜糖

醤油、味醂を同量入れ

切り昆布、油揚げを合わせ煮ました

ご飯のお供にぴったりな一品です



そしておやつ



市販のスポンジが安く買えたので

半量でショートケーキ作り

いびつではありますが

どうにか形になりました

簡単におやつ作りをしています



最後にお散歩



切り替えたい時の習慣
短い外周ではありますが
お散歩にちょうど良いコース
空気を吸って空を見て気分転換をしています


さぁ、今週は暑さが続く予報
衣替えを早々に始めています
今年は暑さの始まりが早いようですので
熱中症対策をし過ごしたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございます♪