ダイエット102日目かな。

体重測定は朝とします

スタート時　４月８日　(日)

　　　　　　　　　　　６７．０kg

●７月１8日　（水)　１０２日目

　　　　　　　　　　６５．０kg　　－２．０kg

　　　　　　　　　　　昨日比 －０．３ｋｇ

　<前日>　　

　　　　　　　朝食　：　青汁＆豆乳

　　　　　　　昼食　：　冷やし中華

　　　　　　  夕食  ：　サラダ、煮物

　　　　　（午後７時）　塩つくねのワサビ丼（ライス１/３）　

　　　　　　　　　　　　　アイスバー１本　　　

　　　　　就寝・・・午後１０時半

　　　　外出したので程よく動けて良かったです。

　　　　今日は英会話のレッスンなので

　　　　少しは動けそうです。