調べるとSHINさんという若い男性の動画が
筋トレでは音楽のセンスも含めていい。
その他、足パカや腹筋の単発では整体師の
動画も参考になる。これ！と決めるまでに
色んな動画を検索して、継続できそうなの
か自問自答してみる。そして決まれば継続
できる時間帯を設定してローテーション化
していく。私の中では朝の10時から筋トレ
夜の10時からは聖書の学びと礼拝と決めて
手帳に内容をつど、記録していくようにし
てモチベーションを維持している。体型は
すぐには変わらないが、そこに囚われなく
なった頃に理想体型が手に入っているよう
な風景が見えている。体力がついて慣れる
と１種目ずつ筋トレを加えるなり、有酸素
運動を加えるなりして、水滴の汗が落ちる
程度の運動量に調整していこうと思う。
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世の中は完全に二極化している。ワクチン
で体調不良や死んでいく人が今後は増えて
自己責任で片付けられるだろう。情報弱者
は、残念ながらそうなるようだ。聞く耳を
持たない人はいつの時代も一定数存在する。
明日は我が身なのだ。自己選択なのだから
敢えてこの問題に関しては、生きる人とは
既に判断した段階で決まっているんだなと
思っている。昭和脳・権力脳・大多数脳の
思考の人は、自分の身に異変が起きてから
学習するしかない。たとえ親しい人間でも
冷静な境界線を引く必要がある。
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この世の中にはレプリアンという爬虫類人間
が存在するようだ。調べていくと闇の組織の
人間（天皇・政治家・芸能界・有名社長）は
これらに属するではないか。その真実を調べ
ると、詳細を語る動画もある。ニシキヘビが
逃げた報道・トカゲの報道も実はある暗号で
あったことが分かった。横田基地に米機がき
ているのも、東京都庁に300人規模の自衛隊
が待機しているのも納得である。Fランクの
大学に爆弾が仕掛けられているのも、全ては
地下鉄に無数の子供たちの誘拐と虐待そして
東京ネズミランドの地下と軽井沢のビルゲイ
ツの別荘と皇居が繋がっていて、悪事を働い
ていることに対する攻撃であるのだ。
第三次世界大戦は既に開始していて、米軍が
動いているのである。私も理解するまでに時
間がかかったが、既にこの地上には人間では
ない生き物が存在していて、まるで映画の世界だ。
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深田恭子も適応障害という名の死刑でロンメル。
どこかの野球球団のコーチも死刑でロンメルだ。
表の顔と裏の顔を見抜ける人間は一部だろうが
毎日、周囲で一人もコロナ感染者がいないのに
芸能人や有名人だけかなり感染するのも違和感。
これらの人間たちは闇から使いであり、中身は
別人であるのも明らかだ。ゴムをつけた００７
ごっこが米国の誘導で処刑されるという現実が
起きている。テレビは作りだされた映像であり
真実は別の次元で起こっている。このマトリッ
クスが解けると、無名で地味な人生でよかった
と思う。資本社会も終焉に近づいているようだ。
