みなさん 酵素って知ってますか？
今日 紹介するのは、酵素飲料です(-^□^-)
体に必要不可欠な栄養素を完全に含んだ、発酵飲料です。
いろいろな会社から発売されていて、味は甘みをおびているのが特徴です。
使われている材料も、会社によって違い、フルーツだけとか、野菜とフルーツとか
さまざまです。
その酵素を使って、体質改善＆ダイエットが同時にできる
ファスティングというのがありますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
日本語でいうと 断食ですＷＷ
何日か、酵素と水分だけで過ごすのですが、酵素自体にカロリーがあるので
体は弱ったりはしません。普通に仕事もできます(*^ー^)ノ
（酵素の効果については]↓ ↓ ↓
http://www.iscat.co.jp/fast/kouka.html
というわけで、
私は今日から実践してみたいとおもいます＼(*｀∧´)／
今回は上級者コースの7日間でやってみます
私が使う酵素飲料は 大高酵素さんの スーパーオータカ(｡・ε・｡)
がんばれるように、ブログでアップすることにしました(ﾞ ｀-´)/
随時 報告していきますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
さて。。。
今日は 私が歌っている
アパッチとは別のお店の紹介ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
那覇市東町に25年前からある ジャズバー
ピノスプレイス*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
水曜日と金曜日に ここで勉強させてもらっています
アパッチとはまさに正反対の雰囲気。。。。。。
大人の香り。。。。。。
毎回 ピリっとした緊張感の漂うステージです(￣∇￣+)
この日は金曜日でしたo(^▽^)o
（金曜日のメンバー） ↓ ↓ ↓
右から ママ（Ｖo） 上さん（Ｓax） ひとみさん（Ｂa） 下地さん（Ｇui）
（左端の立っている男性はお客様です）
こんな素晴らしいメンバーにかこまれて
日々修行の毎日です＼(*｀∧´)／
jazzは本当に難しいですが とても楽しいし 勉強になりますね*☆*:;;;:*☆*:;;;:
10年単位でやらないと歌えないらしいですΣ(ﾟдﾟ;)
地道に楽しみながら 勉強していこうと思います(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ pino's place *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o
2週間くらい 更新さぼってました(→o←)ゞ
その間に
ベンチャーズのイベントもあり、忙しい日々が続いておりましたA=´、｀=)ゞ
今月の11日にあったんですが
その日にベンチャーズのメンバー二人が
アパッチに打ち上げで遊びにきてくれましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
残念ながら全員ではなかったですが
セッションして遊んだりして
かなりもりあがりましたよ(≡^∇^≡)
ちなみに私はベンチャーズのメンバーに
花束をわたす係だったんですが
その時になんと初期メンバーの ドン ウィルソンから
ステージでつかっていたピックを頂きましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
大切に持っておこうとおもいます。。。
さて。。。
そんなこんなで
9月は アパッチ イベントだらけです☆
ロワジールホテルが2件
沖縄市の音市場で1件
です(*＾ー＾)ノ
アイランドのイベントが終わっても 浸る暇もなく
新曲の練習です:*:・(￣∀￣)・:*:
今度は写真もアップしてお知らせしますね*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
