また『大きな波』が押し寄せてきた(汗)

昨夜から今日にかけてまた『うつの波』が押し寄せてきました！

どのくらいの周期で押し寄せてくるのかが解ればいいのですが、
うまくいかないものです;(*.*);

昨夜は２３時頃には睡眠薬と安定剤を飲んで横になったのですが、
２時には目が覚めてしまいました！
その後は寝付けず朝まで・・・

今日は２週毎の通院日なので「寝ておかなくては！」と思い、『頓服薬』を服用して
９時過ぎには寝ることが出来ましたが、今度は起きることが出来なくなりました;(*◇*);
夕方の診察時間にも間に合わず！
電話して月曜日に予約変更をすることは出来ましたが・・・

よりによって『診察日』に波が来るとは(T T)

今日はＳ２０００にも乗れると思っていたのですが、
体が動かないことには、どうにもなりませんでした(:><:)

毎回だいたい夜には納まって来るので
ゆっくり、ゆっくり待つことにします。。。

こころの「ゆとり」って大事ですね

今日も先程まで睡眠を取っていました。ゆっくり寝れたせいか、少しは楽になったかな？？

心が悲鳴を上げているときの睡眠は重要ですね！ゆとりが少しだけ出てきました！

愛車Ｓ２０００もなかなか乗ってもらえなくて寂しがっていると思いますが、
明日は通院日なので乗ってあげれます(^_^)

アミュ脚のモディファイも休止状態です！
「アミューズにパーツがない！！」とのショップからの連絡！
「仕様変更されたとのこと」;(><);
ということでビルシュタインに捜索依頼中です┌(-_-)┐

ツイテ無いときはトコトン駄目なもんですね(T T)

でも、心もエスも『必ずいい方向に向かう！』と信じて
ゆっくり過ごして待つことにします(^ ^)(^ ^)

不眠、中途覚醒に悩む

昨夜の就寝時に「寝る前の薬」を服用したが、なかなか寝れず
再度「グッドミン」を追加服用したところ、寝れたが１時間半ほどで
中途覚醒し、まだ寝れないでいます。

先程「ハルシオン」を飲んでみましたが、この後寝れるかどうか？？

引き篭もり、倦怠感もあり、憂鬱な状態がずっと続いています。
毎週金曜日の診察にも、やっとのことで外出して通っている状態！！

天気が良くてもＳ２０００に乗る気力さえありません(T T)

いつになったら「うつ病」から開放されるかと考え込んでしまうことが
多くなってきています。

「人生これからだ！」という気持ちになれない状況が「巨大な壁」となって
前に立ちふさがっています(T T)(T T)

うつ病になってから、本当の辛さを思い知らされています！