倦怠感

復職３日でダウンした翌日の今日も生活リズムが取り戻せず

朝の６時頃にやっと寝れました。そして１０時過ぎに起床。
満足な睡眠も取れず、倦怠感でほとんど動けず！
おまけに歯痛、腹痛に襲われて時間は過ぎていく。

明日はメンタルクリニックの受診日ですが、会社の人事から
「今後のことについての話し合い」をしたいとＴＥＬがあり、
メンタルクリニック受診前に話し合う事になりました。

どういう結果になるかとても不安ですが
「なるようにしかならない！」と考えるしか今は方法が見つからない・・・。

完全にダウン状態

うつ病で生活リズムの回復がなされていない状態は非常にツライです。
今朝まで寝れなくて、少し寝ようと昼まで寝ていたのですが、起きても動けない！！

会社に連絡し出勤時間をずらしてもらっても、倦怠感が物凄い！
やっとの思いで出社しましたが、仕事どころではない状態。

復職３日目は何も出来ず、休憩室のテーブルにうずくまった状態が続きました。
あまりにヒドイ状態だったので、上司から車の中でゆっくり休むように勧められ、
静かな車の中で休んでいたら３０分くらい寝てしまう状態。

上司からこのままだとかえって体調が悪化するので、とりあえず明日、明後日と休日を
もらう事になりました。

過度の倦怠感に悩まされ、復職もうまく進まない状態で、かなり落ち込みモードです(T T)

復職２日目

復職２日目の昨日は朝から身体が重く、倦怠感に襲われ、
出勤不可能な感じになってしまっていましたが、
「辛かったら休憩していればいいや」と言う気持ちを持ち、
何とか出社しました。

しかし、全然仕事が出来ず、風邪気味になっていたので、
結局ずっと休憩していました。

休憩中も倦怠感、寒気などで辛かったのですが、
終業時間までは何とか我慢しました。

帰って来てからは睡眠を取りましたが、変な時間に起きてしまい、
明日も睡眠不足に陥りそうです。

この時間から少しでも熟睡できる事を願って、寝ようと思います。

満足できる仕事が出来るにはどのくらいかかるか・・・;(><);
完璧主義な性格には困ってものです。