今週から 小麦抜きの食事を始めてみました
３週間続けて体調を診ようと思うのですが
いざやってみるとこれが難しい
会社に持っていく弁当のおかず 冷凍食品いろいろと売ってましたが
揚げ物はまずＮＧ 衣に小麦粉が使われてます
ハンバーグもパン粉を使ってますね 焼売も皮がダメ
エビチリ、焼き鳥ならいいだろうとおもったら意外に小麦入ってた。。。
ラーメン パスタ ピザ 蕎麦 お好み焼き 好きな物はたくさんあるけど
これで過敏性腸症候群がよくなったという人もいるので
とりあえず試してみる価値はあるかと思うが さてどんなもんでしょうかね