今日はご訪問ありがとうございます。
前回の測定
１月２６日 ４４.９kg
身長は１５０cm。１cmまた高くなった？
前回から1ヶ月経ちました。朝食前にパンツ一丁
で測定。さて今月の結果は……
２月２６日 44.5kg
−０.４kgとわずかに減っているだけでした。ダイエットをやると、グングン体重が減る時期の後に何をしてもなかなか減らない時期があります。それを過ぎればまた少しずつ減っていくのですが、経験でわかったのはそれがダイエットはもう必要ないという体からのサイン。４０kgまで続けたかったのですが、やはり成長期の子供なのでこのへんが止め時かな。
食生活には気をつけて低炭水化物を続けますが、ダイエットをあまり意識せずにぼちぼちやっていきます。その結果はまた来月。
皆さま、良い週末を
それでは