アロマバス＊

久しぶりにアロマバスに入りました！！

急に思い立ってヾ(＠°▽°＠)ﾉ

アロマバスといっても、お風呂に数滴精油を入れるだけです～

かんたん～っ！！( ´艸｀)

今日は、

ラベンダー　　　２滴

ペパーミント　　１滴

ジュニパー　　　１滴

です('-^*)/

いつもテキトーに入れてるので、いい組み合わせなのかよくわからないけど。

ラベンダーは好きで、１日の終わりだからほっとしたくて、

ペパーミントは、これからレポートやるので頭をすっきりさせたくて

（どっちやねん笑）

ジュニパーはあとで調べたらむくみにいいらしいですね！

解毒作用とかもあってお酒の飲みすぎ、油っこいものを食べたあとはよいみたい。

なんか、いつもより早くあったまって、ぽかぽか気持ちよかったですー！！

汗も結構でました(￣▽+￣*)

また、たまにやろうとおもいますｖｖ

ううんどうします宣言

バレトン・メソッド レタスクラブムック 60161-25 (レタスクラブMOOK)/井出 由起

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バレエとかやりたいなーと思ってたところ、本屋さんでこんなものを発見！

バレエとヨガとフィットネスのよいところを組み合わせたエクササイズらしいです。

早速おうちで・・・！笑

うん、楽しい！！

ビリーはきつくてだめでした。

ヒップホップアブスは楽しいけど、長い。

（私、なんてわがまま！！）

でも、これはそんなにきつくなく、無理なく、楽しくできます。

しかもね、30分くらいなので、すぐ終わっちゃいます。

忙しいときは10分コースもあります('-^*)/

普段から、運動してる人には、楽かもだけど、自分にはぴったりです。

効果はまた報告しまっす！！

とりあえず、10月の目標は・・・－2キロ！！

がんばる～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

加速器とか。

久しぶりにブログかきます。


今日はサマチャレ(８月後半の合宿)メンバーと和光市の理化学研究所に行きます！

加速器みてきます！
本当は今日、学校の先生が放射線医学研究所に連れてってくれる予定だったんだけど、こちはらアポとればまたいつでも行けそうなのでキャンセルしました。
こちらも加速器。


やー、加速器と聞くと若干興奮する私です。
そんな、同じような人たちとサマチャレでお友達になれて本当に良かったー。


スイスのセルンにある加速器を見にいくのが夢です、むむ、目標！


それにしても、サマチャレからもう１ヶ月もたったんだなー。すごく実感しているのは、徹夜に強くなったことです。(笑)
だって、あんなに寝なかったの初めてだもん。(笑)