デザートビネガー

東京駅に行った時に、

フルーツビネガーの試飲をしたら、お酢嫌いな私でもおいしい！

と思ったので買ってもらいました！

期間限定の（もうないかもっ＞＜）、

ジュエリービネガーとかゆうので、

ぶどう（シャルドネ）と桃の果実酢ですっ！！

すごく桃の味がしてほんっとおいしいの！！

他にもいろんな種類がありました。

東京駅の中には、このお酢を使ったメニューでカフェもやってました！

かわいいサイズで、ちょっとした贈り物にもいいなーと思いました。

健康にもよさそうだよね！！

ホームページはこちら！↓

飲む酢エキスプレ・ス・東京

通販もやっていますよ～

すっごくおいしいから、飲んでみてください！！

おきてから

起床時間の記録★

２月
３日 ５時20分
４日　８時15分
５日　９時30分
６日　８時50分

…なんてバラバラ…！
しかも遅い


そして、今日７日は６時に起きました！

５時台に起きると暗くてテンション下がるし、まずは６時起きから始めてみよーと思いますっヽ(´▽`)/


で、毎日起床時間の記録をする



昨日に引き続き、今日は７時まで本読んで、それから２キロくらい走りました。（ランニングという名のウォーキング）←

気持ち良かった！

小学生が元気でした☆




帰ってきたら
朝ごはんの支度、洗い物、掃除、などを終わらせて

あさってのテストのノートづくり、
今までやらなきゃと思っていた就活関連のことを少しこなしました。

その後また読書、、


お昼を食べに行き、電気屋さんでランケーブル見た


20分仮眠


塾のアルバイトへ！




こうしてみてみると、

ぜんっぜん生産的じゃない！！


早起きができたら、つぎは生産的になることだね、。

早起きの壁＞＜

そりゃあ布団の中の方があったかくて気持ちよいので、外には出たくないです。


だけど我慢して
ていやっ！！
って起きないと、
いつも満足するまで寝ないと気が済まない

→起きるのがどんどん遅くなるとゆう、悪循環！！


そうすると、
１日短すぎるし
充実してないし
何よりダルい、、。


こんなのやだぁあ！
と思って

昨日は爆音目覚ましと（いつもこれだけじゃ起きれない）
携帯のアラームスヌーズ機能、

それから、寝る前のかなりの気合いにより、
５時22分に起きました


外は真っ暗、家は誰も起きてないし、何か早く起きても何も意味ない気がして危うくまた寝そうになった

だけどここは頑張った


早起き慣れてないのでぼーっとしてしまうことが多かったけど、これから充実させていきたいな



しかし、しかし！
今日は５時半に起きれませんでした(οдО;)

目覚まし１コ掛け忘れたし、起きたけどまた布団に戻っちゃった(´｀)

あうー


習慣変えるのだもの、
大変だけど、がんばる