ＴＩＰ藤沢店での土曜日レッスン、３週間振りでした。
休館日と私のお休みが続いてしまって・・・
皆さんお久しぶりでした
祝日でしたが、３週間振りってのもあってレギュラーレッスンと同じ
クラスで、内容だけを祝日スペシャルバージョンにしました。
ＰＯＷＥＲ ＲＵＳＨは今月からＮＥＷバージョンがスタート
土曜日は１発目だったので、解説長め付きでの６０分
な、訳がない
１曲、ＥＲＹオリジナルバージョンを追加しました
こ～れがきつかった
実はあのコリオ、あの瞬間でお客様の様子を見つつ、
展開しながら考えたコリオです
即興
ってやつです
曲の長さ、曲調、ブロック数は完全に把握してるので
それに合うように、皆さんが追い込まれるように作ってみました
全く同じものはたぶん二度とできませ～ん
次の機会ではまた違うのやりましょ～
キックシェイプはいつも通りの４５分でしたが
コンビネーションは祝日スペシャル
２週間分を一気に発散して頂ける様に、強度・難度ＵＰ
特に強度はかなりＵＰしちゃいました
皆さん水被ったかと思う程の汗でした
マーシャル初、キックは初。のお客様も後からお話したら
楽しかった～。っとおっしゃっていたので良かったです
いつもご参加頂いてるお客様も久々キックを
楽しんで頂いていた様で、本当に最高の笑顔でした～
やっぱりキックは４５ですね
最高に楽しかったで～す
しかし・・・疲れました
いつもの土曜日とは真逆の順番でのスケジュール
に、加えて、詰め詰めだったのでお昼を食べる時間がなくて・・・
今日のランチはこれ
よくもったな～
最後にもう１回プールに行って、かる～く泳いでダウンして、
帰ってからモリモリご飯食べちゃいました
それと。
今日の１番嬉しかった事。
女性のお客様から
「脚キレイ」
と、言って頂けた事。
近い世代の女性から、しかもプールでの水着姿を見て
そう感じて頂けたのは、正直めちゃくちゃ嬉しいですぅ
完全に舞い上がってま～す
これから益々頑張ります