ＰＲ＆ＦＲ

ＲＵＳＨ ＤＡＹでした

ＰＯＷＥＲ ＲＵＳＨはＮＥＷバージョン１発目＋バックナンバー＆

オリジナルでトータル６０分でした

ＮＥＷバージョンは・・・不思議な動きあり、出前有りで

正直強度が下がってますね。

今後レギュラーレッスンでいかに安全に、且つ強度を落とさない様にするか。

インストラクターの腕の見せ所かな

に、しても６０分はきつかったですよね

ＦＩＧＨＴＩＮＧ ＲＵＳＨも・・・。

レギュラークラスは平日昼なので、夜や土日にＦＲを受けていらっしゃる方に

ポイントとなる動きをご案内できて良かったかな～と。

う～ん。。。

次回はＦＲのイベントをやりたいですね

勿論、私の師匠が作っていた頃のバージョンでね

どっちのクラスも皆さん全力で、最高の笑顔で動いてらっしゃって、

私も本当に楽しかったです

今日はこんな大雨の中、沢山のお客様にご参加頂きました。

ありがとうございました

お疲れさまでした