『だって、リケジョだもん。』～コールドプレスジュースクレンズにチャレンジ！～

かな～りお久しぶりです
Acroのリケジョ、晴香です

突然ですが、「コールドプレスジュース」って知ってますか？

野菜や果物を押しつぶして作るジュースで、特殊なミキサーを使い、熱や水分を一切加えないため、からだに必要な酵素などの栄養素を含むんだそうです。

そして、今、NYや日本のおしゃれ女性の間ではやっているのが、コールドプレスジュースを使った、「ジュースクレンズ」！

ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法。
ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」という意味。

ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消化に使われる約４０％のエネルギーが、デトックス、ヒーリング、再生に利用できるようになります。

そして嬉しい事に内臓脂肪の減少にもとても効果的！

うちの会社のBar、Cafe & Dining Bar ECLIPSEが、コールドプレスジュース販売を始めたので、さっそく購入してジュースクレンズに挑戦してみました！

やり方は簡単！

まずは、コールドプレスジュースを予約します！
Cold Press Juice by ECLIPSEのサイト（http://coldpress.yokohama/）から、Web予約ができるようになっています。

受取日の2営業日前から予約可能。

今回のチャレンジは、

Cleanse Juice Program
Set R　6本　1日分

¥5,000（税込）200ml×6本

整腸プログラム

コールドプレスジュースの受け取り！

店舗にいって、受け取ります。
かわいいビニール袋にストローとともに入れてもらえます。
遠方の方は、保冷剤もつけてもらえるみたい。

そして、いよいよジュースクレンズススタート！

10:00

コリアンダー、キウイフルーツ、ホウレンソウ、リンゴ

この青汁のような色からかな～り警戒して飲みました（笑）
が、リンゴの自然な甘みがあり、美味しい！

12:00

リンゴ、レモン、シャロット、チコリ、小松菜

レモンが効いていて、さわやか！おいしい！
一口味見した旦那にはまずかったらしく悶絶してましたが...
美味しいかどうかは人依存が強いかもしれませんね。

14:00

リンゴ、レモン、生姜、キュウリ、ニンジン

生姜で体があったまりそうな感じ。レモンがさわやかで飲みやすい。

17:00
お出かけ先でアイスティー摂取。

18:00

リンゴ、トマト、ニンジン、チコリ

これは美味しい！！って感じ。いわゆるおいしいジュース。

19:00　夕食

キュウリ、ピンクグレープフルーツ、いちご、チコリ

グレープフルーツジュースベースな感じで飲みやすい。ちょっと苦味あり。

目の前で普通にご飯食べてる旦那をうらやましげに眺めながら、おかゆで食事。
※ジュースだけで過ごすためにはジュースが12本必要。
　6本のコースは、ウィダーinゼリーやおかゆでエネルギー量を調整します。

21:00　デザート（笑）

グリーンパプリカ、レモン、グレープフルーツ

グレープフルーツとレモンが強くて、刺激的な味。
私はちょっと苦手だったかな。
でも、きちんと飲み切れる味。

一日終了！
あぁ～、やっと終わった
固形物食べれないのは、、、、食べてる人がうらやましくなります（笑）

エネルギー足りていないのか、外出するとちょっと辛かったです。

# 女優やモデルは、普通に仕事Dayにクレンズやるらしい。すごい。

次やるときは、おうちにこもる日にしよう。

で、効果は？
私の場合、体重はほぼ変化なし。（-0.5kg）

ただ、腸の状態が明らかに良くなりました
腸むくみがひどくて、体もあちこちむくむ体質なのですが、

次の日は体が軽かった
日ごろの良く飲み良く食べる影響がリセットされたっぽい。

きっと定期的に体リセットのために飲むのがよさそう。

体を根本からキレイにして、その結果、ダイエットにもつながりそうな予感はある。

今後は、日ごろの食べ飲みの疲れがたまってきたら、飲むようにしようと思います