安心介護と育児のアドバイザー
【横浜】訪問看護師×コミュニケーション講師の大場まさみです。
ブログにご訪問ありがとうございます。
張り詰めている心に笑いが必要
☆辛いと思っていること笑えますか？
「最近追い詰められていて、もう本当限界。なんだか力も入らないし、ドキドキして疲れがとれなくて、、、」
4人の子供がいるワーママ。
子育てに仕事に全力投球
手が抜けない
全部の子供たちのために
自分の時間を全て費やし
勇気エネルギーが枯渇している女性からの
ご相談。
「もういっぱいいっぱいで寝れない位まで追い詰められている私ってうけるでしょ
?っていえますか?」「え？言えない」
うん、張り詰めていますね。
張り詰めた心には笑いが必要
笑いはココロの隙間がある証拠
〇《くすっとどM流》は私が真面目に自分を追い詰める癖のあることへの自虐ネタ
いっぱいいっぱいなココロには
笑える余裕がないです
多くの精神科の患者さんを訪問していて
どんなに不安で
どんなに幻聴があっても
笑えている時は大丈夫
だから、時にはユーモアを交えて
幻聴ネタだって
自死観念ネタだって
切り込んで話題にしてみる
客観的に自分を笑えること。
心に隙間を作る訓練。
それが自己勇気づけが出来る状態であること。
真面目に、笑いながら自分の癖をが知る
自己受容を深めたら、どう変わればいいか
心の奥底の声を聴いて
人生の目的に向かって迷わず歩く
笑えないときは？
〇気持ちも行動も、周りと自分を責めるばかりでは辛いよね
辛い状態がお好きでいる方はいいんです。
心地がいいのならばお手伝いできることは私にはない。
でも、心地が悪い。
自分の今の状況なんて笑えない
そんな境地の人は
勇気づけコミュニケーション講座を学ぶ過程で
私が全力で勇気づけを行っていきます。
学びたい
変わりたい
そう思っている方を
支えたいと思っているので
私は講師になってからずっと
募集している日付だと参加が出来ない！
講座費用が一括で用意できない
というお問い合わせには
行動に移せる条件を自分で探してもらっています。
だって、
日付とかお金とかで
学ぶチャンスがなくなって
変わる機会がなくなるなんて
もったいない！！！って思っているから
そして大切なのはその後のサポート！
知識は知っておしまいではないです。
使ってなんぼ！！
学んだことを日常にいかすのにどうすればいいか？
使ってみたらこんなことがあった！
などのご連絡はいつでも受け付けています♡
全章終わらせていただいた方は再受講は無料♡
私がこの講座を開いている目的が
自分を受容できる人が増えて
育児や介護をするときに
幸せに感じる時間を過ごしてもらいたいから。
どんどん心理学を日常に使って勇気エネルギーを循環できる人が増えるように
なって欲しいと願っています。
かくいう私も実母介護と育児を実践中！
アドラー心理学を知っていてよかったと思うことが多いくらい
心乱される出来事が沢山の毎日。
くっすとどMに自分の心の隙間優先ですごしてますｗｗｗ
さて、今日は火曜日。
週１勇気づけコミュニケーション講座ELM第２回目。
変わりたいと思っている方々と
２章を学びます。
「できるかな？時間つくれるかな？」
そんな不安で変化のチャンスを逃さないでくださいね～
人気のアドラー式コミュニケーション講座を訪問事例を通してどのように現場に活用するかを学べます。
☆その他講座はリクエスト開催。お問い合わせお待ちしています。
《活動目的》
①介護保険導入や病院から転院・退院を言われた後の方向性に悩んでいるご家族とご本人の相談に乗る②子育てで悩むお母さんのココロを軽くする心理学を提供する
③看護師さんの悩みに寄り添い幸せな看護師を増やす！！
介護や子育てで悩む人をなくしたい
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