勇気づけで毎日をhappyに
横浜市金沢、磯子、港南区、横須賀市で活動中の3人子育て中ワーママ×勇気づけトレーナー
大場まさみですウインク
 
横浜は気持ちのいい朝晴れ
久しぶりに朝から余裕をもって空を眺めています。
今週は職場の最後の勤務週のため、何かと立鳥跡を濁さずと頑張りがちあせる
頑張り族出身なもので、咳喘息と診断を受けても頑張ってしまう笑い泣き
見かねた??次女が朝の食後の食器洗いを自分からやると言ってくれた
しかも、その申し出の仕方が
 
「朝いつも食後眠かったけど、お湯で洗い物すると身体もポカポカして眠くなくなるからやるよ~」
 
あぁ、なんて素敵なコミュニケーションの取り方なんだはあとはあと
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相手が受け取りやすいコミュニケーションボールを投げる次女のボール素直に受け取らせてもらっています
 
 
 
image
 
思春期真っ盛りの中学生、
コミュニケーション技術がめきめき上達中。
彼女は自分の本当のキモチを家で十分出しているので
相手の気持ちのことも分かるんでしょうね。
こんなところに優しさが垣間見れるのが
とっても嬉しいです。
 
しかしね、どんなに状況が大変でも
3人の子供が3人とも天使のような優しさを見せてくれるかというと
そうでもない(笑)
夫とだってケンカすることもありますメラメラ
アドラー心理学を学んで実践して
潜在意識を開放して日々過ごしているおかげで
自分の感情の整理の仕方、
相手に押し付けない言い方
そして、何より大事なのが自分の心に嘘をつかない(蓋をしない)技術が
身についてきて
生きるのが楽になってきました。
 
蓋をしないというのは
怒ってもいい
悲しくてもいい
拗ねてもいい
辛いと感じてもいい
とネガティブを否定しないこと。
いい子ちゃんを頑張っている人ほどそのネガティブに蓋をして
ネガティブさに罪悪感を覚えて自分を否定したり、
またまた自分の正義を盾に相手の変容を強制する。
だからね、コミュニケーションの仕方が大事なんです。
相手にどう蓋をしない気持ちを伝えるか
自分のその蓋をしない気持ちとどう対話していくか。
 
そんなコミュニケーションの仕方を潜在意識の話も交えながら
日常に実践的に使えるように学ぶのがELM講座です。
ご一緒に生きるのが楽なコミュニケーション技術と理論を学びませんか?
 
娘がくれた朝の気持ちいい時間のお返しに
帰ってきたらキモチのいい部屋にしておこう~ラブラブラブラブ
 
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