陰性感情、あんドンさんがやってきた！

横浜市金沢、磯子、港南区、横須賀市で活動中の3人子育て中ワーママ×勇気づけトレーナー
大場まさみですウインク
 
 
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久しぶりに【あんドンさん】がやってきた夜です。

 
あんドンさんとは、私がつけた陰性感情のニックネーム。
（他にもイライラ君やネガッシーなどあり）

ニックネームをつける事で
陰性感情を俯瞰の目で見ることができます

以前も書きましたが、私以前は自律神経失調症状で苦しんでいた時期があります。
（⇒記事はこちら★）
 
そのうちの一つの症状として、夜間睡眠中の不安・動機があるのですが、
それが突然出てくると、横になれなくなってしまうのです。
身体が疲れている日にはしんどい夜になります。
昔は一番ひどい状態の時には不整脈が出てきて、
夜間動悸がして起きると脈をとり、酸素飽和濃度を測り、血圧を測り・・・と
バイタルサインチェックをして自分の身体の状態を知ろうとしていました。
看護師っぽい、なのに心のサインとは思っていなかった、うけるニヤニヤ
 
この心のサインは、不安がストレスとなっているとき。
自分自身がその不安を認めてあげれていないときに
出てきます。
この感情を【あんドンさん】と呼んでいる
あんしんをドンドンと叩いてくる
あんドンさんチョキ
 
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感情は相手役にある目的を伝えたくて使っているものです。
 
このあんドンさんも、
私の中で芽生えた○○に対する不安を上手に出してあげていないから感じる感情。

○○に対する不安を言うときっと反対される
不安を言うと馬鹿にされるんじゃないか
不安を言うと頼りがいがあるじぶんのイメージを壊して
周りの人をがっかりさせるのではないか・・・
等々・・・。
全部自分自身が作り出した、思い込みから発生する感情
 
あんドンさんの伝えたい相手役とは自分自身
潜在意識の私に共感しながら、思い込みのブロックを外していく
心の仕組みを学び、潜在意識を学んで勇気づけで自己対話が出来るようになったので
あんドンさんが訪れても
 
色んなてテクニックを使って自己対話を続けていくのですが、
この時、大事なのは
陰性の感情を持つ自分を否定しないこと
 
例えば、今回でいえば不安えーん
 
不安から動悸がしてしまう身体
 
それを治そうとか、
ダメだとか
思わないこと。
 
陰性の感情は
心地いいものではないけど、
大事な私のパートナーなんです。
このパートナーがいるから早めに気付くことができる
このパートナーが小さいころに閉じ込めた不安の感情を放出してくれる
認めてもらった陰性感情は大喜びぶちゅー
 
こんなワークも次回の潜在意識の単発講座ではしてしまします。
モニター期間でやるのでボリュウムやワーク内容の変更が
モニター様の意見を聞いて変わるかもしれません
今回の盛沢山、詰込みの潜在意識から幸せ道のメッセージモニター募集講座は⇒コチラ☆
 
         
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あんドンさんを認めつつ
小さな私も大人の私も勇気づけしていたら、
急激な眠気がきましたzzz・・・。
心のストレスが取れると一気に眠気を感じることがあります。
（これは脳の構造上、緊張＝交感神経。が緩んで副交感神経が優位に立つからです）


自己カウンセリングで、症状軽減ウインク
さて、この眠気を使って寝ることにしよう（笑）
 
 
 
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