世界の中心は〇〇です！

横浜市金沢、磯子、港南区、横須賀市で活動中の3人子育て中ワーママ×勇気づけトレーナー
大場まさみですウインク
 
 
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世界の中心で愛を叫ぶ
見たことありますか?

タイトルを考えていたら、
この映画気になって調べてみたところ
見た事ある記憶が… .
しかしさっぱり内容覚えていませんあせる

 
なので、アマゾンプライムで観てみました照れ
（やるべき事から逃げて、現実逃避ともいうこの時間）
 
 
さてさて、本題。
 
私はよく自己勇気づけ、自己勇気づけと言っています。
最初は子供を勇気づけたい！！
イライラしないでいいお母さんになりたい！！
という気持ちで学び始めた勇気づけなのですが、
他者を勇気づけるためには自分が満たされていることが大切だということに気がついたので
ひたすら自己勇気づけを続けています。
 
自己勇気づけ・・・・
アドラー心理学を知らない人にとってはなんだそりゃ？？ですよね。
ただひたすらに、自分が楽しくウキウキすることを最優先に考えることです
例えば、コンビニに入ってスイーツを選ぶとき
カロリーや
値段や
大きさや
食べる場所
なんかを考えたらワクワク、うきうきしないですよね？
 
ワクワク、うきうきするのは
おいしそう～カップケーキラブと雑念なく思えること。
その雑念なくウキウキ、ワクワクを最優先で選んであげること
それが、自己勇気づけなんです
 
※ウキウキ、ワクワクばかり選んでられない爆弾
と感じた方はガマンして頑張っている方。
今頑張っていることが、未来のウキウキ、ワクワクへのイメージに繋がればその頑張りも自己勇気づけ。
そんな未来も感じれないけど、今だって仕方ないから頑張っているだけ！！メラメラメラメラという方だって、今日食べる昼、通勤通学に見る風景、交わす言葉、何かにウキウキ、ワクワクん探せばそれも自己勇気づけ。
自己勇気づけとは視点が自分の幸せに向いているかどうか、不満を我慢するのが当たり前、誰かのせいにするのが当たり前となってないか、ということです。※

だからね、子どものために勇気づけしたくても
自分の本当のキモチがわかって、それを大事にするってことをわかっていないと出来ないんですよ照れ
自分にハナマル合格出せるお母さんが
子供にハナマル合格出し方を教えるのです音譜
 
何かを選ぶときに安い方、損しない方と選んでいたら
本当に必要なものでも
損しないものを必要でない何かと比べて選んでしまします
それが思考の癖だからねあせる
ものを選ぶときは、そのしたい事をしている時の自分の顔を想像して
楽しそうな方、笑っている方を選ぶ
それが自己勇気づけですラブラブ
 
世界の中心は自分です。
主役、私。
脚本、私。
プロデュース、私。
共演者、世界のみんな。
そこで、愛を叫ぶ（笑）
 
中心で主役の私がどんな今日を送りたいか。
どんな風になりたいか。
そう考えることが出来ているか？
そして、私が主役の舞台では周りの人も大事にすることかできているか？
主役は独演ではない。
共演者と共に、いい舞台が作られているか。

 
それが揃っていると、それを【幸せ】と呼ぶんですねアップ
 
私は・・・・
幸せだな～～～ニヤニヤ
 
 
 
 
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