ある出逢い。ターニングポイント

そんな寝れない！！って究極に辛いときに、ある先生にかかって言われたんです。

「あなたの言っていること、心療内科に行けば薬出されますよ。薬漬けです。万が一今その薬で良くなっても、また状況が変わって新しいストレスに合えば不安になる。そしたらまた同じように苦しむんですよ？自分が本当に治したいって思って行動しないと変わらないよ。」

衝撃でした。
色々な科にかかって飲んでいる薬、飲んでも飲まなくてもいいって、でも治すのは自分だって。

先の不安、どうなるかわからない不安、どうしてこうなってしまったんだろう…
って考えてばかりだった私。

行動を起こさず頭ばかり動かして、不安になっては誰かに頼っていた自分。

「今を見なさい。未来は今が点々と続いたもの。君は今大丈夫だ。そしてどうにかしたいと思っている。その今を大事にしていくんだ。」

って。魔法のような言葉でした。
涙が止まりませんでした。