自律神経失調症～その2～

究極、これはもうダメってSOS 出たのが「寝れない」

これは辛い

身体は毎日の仕事や家事、子育てで疲れはMax 。
布団に入る前から身体が重く意識も途切れ途切れ。
でも、眠りに落ちそうになると…

ビクッ

脳みそから起こされる感覚。

これは辛い。

3日も続くと寝ることに不安を覚えるようになる

不安が更に身体の不調を強くし、色々な症状が一気に悪化。

今思い返しても地獄。

寝れないって事がこんなに影響大だってことを身をもって知ったのは今後の看護師としての患者さんの気持ちに寄り添える経験でした。