体重は全然大台を割らず、
酵素ドリンクした飲んでないから、
想定内の体重減少しかしませんでした
ファスティング後、3〜5日は回復食で、と書いてあったので、
今回はファスティング後、4日目の昼すぎまで間食を我慢して、オートミールみたいなお菓子と、
家に帰ってから、みたらし団子
を食べました
今日も麦芽のようなクッキーにチョコチップがついてるのと、アーモンドチョコと、みたらし団子を食べ、
ついに回復食4日目の夜、コーヒー牛乳を飲みました
会社でもコーヒーはやめていたので、久しぶりのコーヒーは美味しかったです
帰りにパックンチョとか、大袋のチョコを4袋買ってしまいました
お願いやから、ファスティングの後に毎晩チョコ一袋食べてしまう習慣は、もうやめてほしい