静岡市駿河区の自宅で
小顔サロンとレイキスクールしています
あおぞらです。
昨日の朝焼け♡感動した！
姿勢改善コース
下半身エクササイズに入ってからもおうちでのエクササイズを頑張ってくれてるKさん
すべてのエクササイズをお伝えしたので、おさらいで確認をしていきました
どうしてサロンだけのケアだけでなく、エクササイズが必要なのか。
いちばん大切なのは毎日の姿勢
何十年も、じぶんの身体の使い方のクセがある
サロンで整えても、クセがあるとどうしてもまた元通りになって行く
それってすごくもったいない
その癖をエクササイズで直していきます
こっちこっちだよーって
コツコツとエクササイズが必要なのです
姿勢改善コースを終えてもみなさん定期的にサロンでお手入れしてくださる♡美意識の高さがすばらしくてわたしも見習っております！
太い木も土台がしっかりしてる
整った姿勢がキープできるように土台をかためていきます♡
みんな本当に変化してる
感動もんです！
Kさんは、
・腰痛で立ち上がるのも時間がかかっていたのにサクッと動ける
・朝、起き上がる時にいつもは横向きでしか起きれなかったのに腹筋使ってまっすぐ起きれた
・デコルテがかなり硬かったのにすっごく柔らかくなってる♡
肩甲骨が上がったから！
すごいすごい！
からだって素直に変わっていくんだなぁと心から思う
ずっとからだのこと放っておいていた方は是非姿勢改善コース受けてみてほしいです
春になったらまた募集する予定です
Kさんの今後もまたまた楽しみ！
最後までお読みいただきありがとうございます。
あおぞらの西村美乃でした。
ナチュラルなもので美しくマイナス８才でいるためのサロン
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