静岡市駿河区の自宅で
小顔サロンとレイキスクールしています
あおぞらです。
ルフィナさんでディナー♡どれもこれも美味しかった!
姿勢改善コース4回目終えたCさん
前回はウエストラインの変化が大きくあったのだけど、
今回はお尻が小さくなってるー!!
Cさん、動かすときに意識をとても入れてる
「ここを動かすとこんなメリットがある」
そんな風にからだを動かすと全然違うの
食べる時だって、
YouTube見ながら食べる食事と
食べ物に集中していただく食事って全然違うでしょう
音もそう
普段意識しないけれど、耳をすますとたくさんの音って耳に入ってくる
意識ってものすごい力
次はラストの5回目です
ラストといっても終わりじゃないけど・・・
エクササイズをやれなくて体がまるまって来ちゃっても
自分でリセットできる技
技があれば強みになる♡
だって自分で戻せるんだもん♡
最後までお読みいただきありがとうございます。
あおぞらの西村美乃でした。
ナチュラルなもので美しくマイナス8才でいるためのサロン
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ほうれい線、たるみ、くすみ、むくみ、左右非対称、シミ、お肌のお悩みを一緒に寄り添いサポートさせていただきます。レイキアチューメントもしています。
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