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オメガ3はあのミスユニバースを育てるエリカアンギャルもおススメの栄養素
『DHAびっくりデータ』本の目次
〈コラム〉ＤＨＡに関するＱ＆Ａ(1)
■ 第一章 ＤＨＡ効果の真相
現代病の予防に役立つ「ＤＨＡ」とはＤＨＡとＥＰＡはここが違う
愛用者の九五％が効果を実感してる
〈コラム〉ＤＨＡに関するＱ＆Ａ(2)
■ 第二章 ＤＨＡの健脳効果
アルツハイマー型痴呆に一〇〇％の効果ＤＨＡで知能指数がアップした
〈コラム〉ＤＨＡに関するＱ＆Ａ(3)
■ 第三章 ＤＨＡが効いた！
大腸がんの発生を最小限に抑えるがんの転移予防にも大きな期待
制がん剤による「脱毛」を抑える
成人病の引き金「動脈硬化」を緩和する
高血圧の予防と解消に役立つ
アトピー性皮膚炎の諸症状に
糖尿病の合併症の予防に有効
不整脈を抑えて突然死を防ぐ
脂肪肝の諸症状の改善に
その他の病気に対する効果
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【オメガ３豆知識１０】
【オメガ３豆知識１０】
良質な油であるオメガ３は、
年をとって動きの悪くなった関節への
油さし効果ももたらします。
オメガ３を摂取するようにすると
関節炎の症状も抑えられるともききます。
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【オメガ３豆知識９】
【オメガ３豆知識９】
オメガ３以外の不飽和脂肪酸に
オメガ９があります。
オメガ３・６が多価不飽和脂肪酸であるのに対して
オメガ９は一価不飽和脂肪酸とちょっと違いがあります。
オメガ９はオレイン酸のことで
オリーブオイルにたくさん含まれています。
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オメガ９があります。
オメガ３・６が多価不飽和脂肪酸であるのに対して
オメガ９は一価不飽和脂肪酸とちょっと違いがあります。
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【オメガ３豆知識８】
【オメガ３豆知識８】
不飽和脂肪酸には
オメガ３のほか、オメガ６・オメガ９があります。
オメガ６は、一時期健康に良いと騒がれたリノール酸のことです。
現在は、オメガ６は善玉コレステロールまで下げてしまったり
アレルギーを悪化させたりすることから
あまりよくは言われていません。
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不飽和脂肪酸には
オメガ３のほか、オメガ６・オメガ９があります。
オメガ６は、一時期健康に良いと騒がれたリノール酸のことです。
現在は、オメガ６は善玉コレステロールまで下げてしまったり
アレルギーを悪化させたりすることから
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