毎日瞑想(そろそろ２年)してるんですが、
先日(ほん数日前)、いつものように
背筋を伸ばしてベッドの端に座って
目を閉じて鼻から息を吸って
口からゆっくり吐き出して……
だいたいはiPodで「川のせせらぎ」を
聞きながらしてるんです。はい。
表現が難しいですが、目を閉じてる時に
見えてる(？)瞼がスクリーンとしたら、
左の中央よりやや下で突然光がフラッシュ
のように輝いてそのまま太陽みたいに
なりました。朝、起きてカーテンを
一気に開けたら目線に朝日が「ビカッ‼」
っと飛び込んできた感じです。
どなたか同じような経験をされた方とか
いらっしゃいませんか？