こんばんは。
輝きコンサルタントの青山ソフィアです。
1週間ってあっという間ですね。
そろそろブログ更新しようかな～と思ったらもう１週間経ってました
最近は学びの予定を詰め詰めで入れすぎて、、
時間足らずで全然追いついていません。
１週間ほど前に購入した動画も全く観る余裕がなかった・・
なんか昔からそうなんだけど、、
勉強に関してはいつも
自分に課す目標設定が高すぎて
網羅できなくて一人でアップアップしてる
豪州に留学一年目の語学学校在学中にも
誰にも強制されてないのに
自分で立てた勉強プランがハードすぎて
毎日夜中まで勉強してたのを思い出しました。
先生たちには
「いい？今日は22時に寝なさい！22時以降は勉強しちゃだめよ！」って、
いっつも言われました。
あなたはできるから大丈夫、
既にインプルーブしてるじゃない！って言われてたんだけど、
たぶんちゃんと寝た方が
学びの効率も上がるってそういう意味もあったんだと思うんだよね。
残念ながら
当時の私はそんな愛あるアドバイスも全く耳に入りませんでした。
ちなみに語学学校を卒業後
SA州のTAFEに進み
留学生が私だけだった幼児教育のコースで
オージーと肩を並べてクラスを受けてた時は
もうほんと徹夜なんて当たり前っていうくらいに
ご飯食べる間もお風呂入る間も惜しんで
死ぬほど勉強したけど。
お陰でコース内で成績が一番良かった♡
TAFEではその生活を楽しめていたので
ベストチョイスだったけど
語学学校の時はやりすぎてたな～と思った
真面目に一生懸命やるのはいいんだけど
やりすぎると逆にメンタルがやられる・・
余裕がないと、、
楽しめないと、、
焦りながらやったって
疲れるし、本領も発揮できない。
それにしても
人ってなかなか同じパターンを繰り返しますね。
無意識にやってしまっていることって
たとえ何十年経ったって
そうそう変わらないですよね。
勉強の計画を詰め込みすぎちゃうのも
自分に優しくしてないのと同じで
できないんだからそろそろ学ぼうよ～！
と自分に言ってみた
オンライン授業だからね
ほんと、だ～れも制限してないし
監督する人だっていないのにですよ。
自分が、ここまでやらなきゃ！って勝手に思って
それが終わらないと、まいっかと思いつつも
やらなきゃやらなきゃと気になる。。。
すると不思議なことにいつの間にか
自分で決めたことができてない！って思い始める
しかも初めは楽しかったはずなのに
やらなきゃって思うとつい後回しにしたくなっちゃう。
恐るべし
無意識に自らを追い詰める負のパターン
やりたいやりたい早くやりたい
だって楽しいから♡って感じでやりたいですよね、本当は。
そしたらね、自動的に幸せが増えるよね！
ところで、話は変わって
昨日の朝、
私自身の今後を揺るがすような人生最大級の大きな気づきがありました。
今日はこの気づきについてシェアさせてください
最近ある感情に悩まされていて・・
向き合っても向き合っても
解決したと思ったのに。。
まだずっと出てくる感情がありました。
それはこれまでもう何度も何度も繰り返し上がってきていた同じ感情で。
またこれか～って。
自分のエネルギーの変化とともに
少しずつ気持ちは軽くなりながらも、
６年くらい繰り返してます。
どんな種類の感情かというと、
パートナーシップに関する感情です。
みなさんの中にも同じような経験がある方が多いんじゃないかと思いますけど、、
ほんと面白いくらいおんなじ状況が
これまた忘れた頃にやってくるのですよ～。
それにしても今回は滞在が長かった。。
でね、数日前にふと気づいたんです。
あれ？私、相手が変わることを期待してるんじゃん！！って。
相手を変えることができないことはずーっと前から知っていたのに
無意識エリアでは、
相手が変わるタイミングをずっと待ってたことに気づいたんです。
無意識だったから
けっこう衝撃的な気づきでした！！
それでね、それと同時に気づいたこと。
相手のことを丸ごと受け止めて尊重していなかったんだな、私、、って。
意識では尊重してるつもりだったんですよ。
でもね、
普段から顕在意識の自分が意識していることでも
実際はその逆をやっていることって私達にはすごくある。
それは内側にある潜在的な思い込みというエネルギーが私達個人の現実を創っているから。
そこで、じゃあ私はどうしたらいいのかな？って考えて、
相手はこれまでと何も変わらない状態で、私が幸せになる方法を考えようっと
って思いました。
って思いました。そしたら意外に簡単で、今の状態でもう幸せになれた♡
そしてその翌朝、
自分と対話していたら
小学生だった時の自分を思い出して、、、
全く同じ想いがその頃から自分の中にあったことに気づきました
その想いとは、当時の母との間にあった感情でした。
発端はそこだったか・・って
もう少し長くなるので続きにします。
もう十分長いんですけどねっ
一番伝えたいことはここからなので
もう少しお付き合いいただけたら嬉しいです！
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