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続いて・・・
「自己愛を育て最高の自分に輝くデトックス＆ヘルシーダイエットコース」を体験された２人目のモニターのご感想です。
コース内容は
こちらです
２人目のモニターは柏記レイナちゃんです。
ブログにこのコースの感想を書いてくれました！レイナちゃんありがとう～
記事はこちら
レイナちゃんは行動力に長けていて聞いたら即実行するし、真面目で何でもきちんとストイックにやるので、気付きがすごく多いんです。その氣付きもホント素晴らしくって
向上心も高くその分努力するから、変化変容も早いって感じました
その氣付きのうちのいくつかをコースの参考までにシェアしようと思います
例えば、１回目の断食前日に早くもこう言ってました
その時点では砂糖依存の話もしてなかったのに、よくぞ自らそこに気付いてくれた！！って感動しました。
そして初めての断食中には、こう言ってました。
断食中に心が穏やかなのは、ヒーリング効果です。
断食を経験したことのある方はわかるかもしれませんが、私が５年前に６日間の本断食をした時は、断食中にお腹を下したり、精神的にイライラや落ち込みが出てきまくり、ブロックの膿出し満載で、感情が乱れまくりすごく辛かったんです。
回復食に突入して、食べ物を口にできたことで初めて落ち着いて、
本来断食ってちゃんとやると辛いものなんです。
食べない！って体（細胞）は喜ぶけど、砂糖や化学化合物に依存している脳が求める食欲はそうそう消えないので、心理的にはけっこうきます
だから体に長年溜めてきた毒素を出すってそれだけ大変なことなのです。
でもその毒素が減っていくと、その分心や体にとっての変化も大きくなります
眠いのは、体が元の正常な状態に戻ろうとしている証拠。眠っている間の方が細胞修復が進むからです！
２ヶ月目の断食直後の回復食中にこんな感想をもらいました。
身体の変化は、脂肪の付き方というか、
上手く説明出来ないんだけど、
食は身体を作るってこういう事かな？
昔の人達、それこそ江戸時代とか、
素晴らしい気づきのシェアをありがとう
今の時代、断食（ファスティング）はすごく流行っていて、挑戦したことがある人は多いと思います。
でも、それを終えて体質が変わったとか成功した！っていう話は残念ながらほとんど聞いたことがありません。
みんな大体口を揃えて、”あまり効果がわからなかった・・”って言います。
なぜ効果が出ないかというと、やはりちゃんと踏むべきステップを踏んでいないことが原因に挙げられると思います。
このコースでは、私自身が過去に効果の出た独自のやり方で、一から段階を追って教えていきます。
一度やり方が身につけば永久にこの方法は使えます。
断食ってデトックスなので、正しいやり方をすればダイエットにもなるし、自己治癒力を高めるので、あらゆる病気が治るとも言われています
最後に・・レイナちゃんが言ってくれたんですけど、このコースに対して例えばこのようなイメージをして頂けたら
って思います。
子どもの頃、親に自転車を買ってもらったとしましょう。自転車を乗れるようになりたいんだけど、０からスタートするというのは何から始めたらいいのかわからない。だから、この8週間のコースでは補助輪をつけて乗ってみて、仕組みがわかってやり方がわかって感覚がつかめて自信がついたら、８週間後は補助輪を取り除いて、自分自身の力で乗りこなしていけばいい。
結構続いているこのビューティープログラムのご紹介記事は、あと２回だけ書きます。
もう少しだけお付き合いの方をお願いします