チェーン購入
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チェーン購入
お疲れ様です!
チェーンが欲しかったんでハンズマンというホームセンターにいきました!
太いチェーンがあったので8本購入しました!
ダンベルにつけてやってますがプレートは5キロで12回でも刺激になります
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