オーガニックなクラッカー♪iherb

こんにちは＾＾★

久々にｉ　ｈｅｒｂで買った美味しかったおやつを紹介します:*:・(￣∀￣)・:*:

今回はしょっぱい系です

Late July, Organic Classic Saltine Crackers, 6 oz (170 g)

$2.63 (¥220.79) 現在価格

前に買ったビターのチョコサンドクッキー と同じブランドです

箱のデザインがとても可愛い！(*^o^*)

中はこんな感じ

一袋にたくさん入っています♪

味ですが、とっても美味しい！
さくさくで塩も美味しいし、止まらなかった～ああ～(｀∀´)

ジャムとか乗せても美味しいし、パーティなんかにあるといいですね！(´∀｀)

量はたっぷり入ってますから食べ過ぎ注意

原材料

有機小麦粉、有機パーム油、オーガニックオレイン酸ベニバナ油および/または有機オレインひまわり油、海塩、オーガニック（ベーキングソーダ、歯石のクリーム）、酵母、酵素発酵、サトウキビジュースを蒸発させた。

アレルゲン：小麦が含まれています。また、牛乳、卵、ピーナッツ、木の実を処理するプラントで行われた。

日本の市販のお菓子とほとんど変わらないですね！
それでノー添加物なのがすごいな！

また買っちゃいそうです♪( ´▽｀)

・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。

最後まで、読んでいただきありがとうございます

ランキングに参加してます＊ぽちっと押していただけると嬉しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

i herb 日本語サイト

ｉ　ｈｅｒｂ初回限定５ドルOFFのクーポンがあります。

購入時に APO499 と入力するだけです

5ドルオフクーポンの詳しい説明はこちら

こちらのクーポンは、紹介者にもポイントが入る仕組みになっています。
もしこちらのブログを気にいっていただけたら、ぜひクーポンを利用してください( ´ ▽ ` )

ｉ　ｈｅｒｂでの詳しい購入方法はこちら

オススメの美容本☆ツボマッサージ

こんにちは！(*^_^*)

今日はオススメの本の紹介をします

購入した理由は、

顔まわりの肉が気になる&顔の歪みが気になっていたから・°・(ノД｀)・°・

最初は顔の歪みに効く本を買おうかなぁ～と思ったのですが、

こちらの本のレビューがとても良かったので欲しくてかっちゃいました:*:・(￣∀￣)・:*:


こちら

1分顔ツボマッサージ



文庫本なのでスラスラ～と読めて持ち運びも簡単

覚えたらトイレとか仕事の休憩時間などに気軽に出来る

合コンとかデートとか(｀∀´)笑
大切な日がある一週間前に頑張ってすればかなり効果があります( ´ ▽ ` )ﾉ

私はこれを購入してから風呂上りにしたり暇な時とかなんやらかんやら～としてました笑

ちょっとした集まりでは男子に可愛くなったなーと言われましたー(*゜▽゜ノノ゛☆お世辞かも？笑

否定するのもあれなので（笑）嬉しく受け止めておこう(｀∀´)

でも、写真写りが良くなった気もするし、

心なしか化粧もしやすくなりました。なんかしっくりくるというか。

化粧ノリがよくなったかな？っていう

顔の歪みもさほど気にならなくなったです

これは手放せない！

やっぱり美容法って　継続すること　が大切です



私は超ずぼらの飽き性ですが、これは続けられそう＼(^o^)／

ａｍａｚｏｎなどでは評価もいいので、また気になった方はのぞいてみてくださーい

他にも美容本欲しいです。

以上オススメ本でした

・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。

最後まで、読んでいただきありがとうございます

ランキングに参加してます＊ぽちっと押していただけると嬉しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

コスパ最高☆鉄分補給にオススメなｸﾞｯﾂ★

おはようございます！！＾＾

最近は更新が少なかったのですが、忙しいとか理由で…(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

でも、書くの楽しいので、のんびり続けていこうと思います！

今回は鉄分補給について！

私は、ほとんどお肉を食べないので、鉄分不足になりやすいです。o(_ _*)o

昔は貧血で倒れたことがあるし、鉄分が足りないのか生理不順も多かったです。

鉄分は不足すると大変ですよ～ってのを知ってから、鉄分をとれるサプリなどを探そう！と

思いました。

で、以前飲んでいたのは、アイハーブで購入しました。

オーガニックの飲む鉄分サプリメント

記事はこちら→鉄分不足を解消☆フローラディクス♪iherb

味もおいしかったし、続けて飲みたいなぁ～っと思っていたのですが、

減るのが早いので、続けることはできないなあ・・・(｡-人-｡)と思い、今は飲んでいません。

こちらのサプリメントはビタミン12（主に肉や魚などにしか入っていないビタミン）

なども入っていたので、ベジタリアンの方などにはすごくオススメです！

私も、続けられるなら飲み続けたいとても良い商品です

そこで噂で鉄鍋などを使うと、鉄が溶け出して鉄分補給になる・・・

と聞いたので、鉄たまごなるものを発見！！(ノ^^)八(^^ )ノ

鉄卵は扱いが面倒なので、紐が付いているこちらの鉄鯛を購入しました☆

じゃじゃーん★

愛用中の鉄鯛くん

可愛い(b^-゜)

楽天市場で購入しました☆６３０円（送料別）

お水を沸かす時に、これを入れて沸騰する前に取りだしています。

鉄卵だとおたまですくってそのあとの保存がいろいろ大変そう…ですが

こちらはお箸などでひもをすくって、どこかにかけておけばいいので保存が楽★

サビに注意すればずっと使えますので、元は確実にとれるはず！(*^-^)b

毎日少しずつ鉄分をとっていこう…と思っているのでこれは買って正解でした^^★

体の効果ですが、今のところ生理不順はありませんので効果でてるかなぁ～？

って感じです笑

私が購入したサイトさんは、メール便が使えないので宅急便になります。

確か送料が７００円くらいだったような…

なので１３００円くらいで購入できます。

気になった方はぜひつかってみてください

・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。

最後まで、読んでいただきありがとうございます

ランキングに参加してます＊ぽちっと押していただけると嬉しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

日焼け止め

こんちにわ～(*^_^*)
見てくださっている方、更新が遅くなってすいません(´□｀｡)


そろそろ紫外線が気になってきましたね！

紫外線は三月から強くなっているそうです(ﾉ_-｡)

老化の原因の60%が紫外線らしいので、やっぱり紫外線対策は必須です‼

ですが、日焼けどめって肌に刺激がキツイので使い方や

成分などを気にしないと肌が傷みまた老化の原因に…

昔はアネッサとか使ってた事もあります！(ﾉﾟοﾟ)ﾉが、今は

私は日焼け止めも肌に優しいものを使いたいなぁ…と思ってます！

でも、オーガニックでいい日焼け止めってなかなかないですね(>_<)

今のところこちらを使用しております。

UVカット効果
SPF値：25　 PA値：＋＋相当
（※ＰＡ値はアナライザー試験によるものです）


成分:

水、ホホバ油、ステアリン酸、シア脂、酸化チタン、タルク、レシチン、BG、酸化亜鉛、アルガニアススピノサ核油、ウミクロウメモドキ油、ヨーロッパキイチゴ種子油、セリサイト、シリカ、アロエベラ葉エキス、メマツヨイグサ種子エキス、サクラ葉エキス、ユズエキス、メリアアザジラクタ葉エキス、ユビキノン、トコフェロール、グレープフルーツ種子エキス、ダマスクバラ花油、ジャスミン油
※紫外線吸収剤不使用

天然な成分と、ノンナノな酸化チタンが入っています

肝心の使い心地は…

初めてこの日焼けどめを使った時に、すごく匂いが良い！！と思いました。

ローズのような、ベリーのような…

普通の日焼けどめを使っていた人がこの日焼けどめを初めて使ったらびっくりすると思います。

女子力の上がる匂い(｀∀´)笑

少量で伸びが良いですが、少し白くなります。

私は色黒なので丁度良いです(・ω・)/

少しムラになるかな。水分を始めに多く塗っておくと、滑りがいいので良いです( ´ ▽ ` )

凄く小さいのですが、1.2敵でいいのでコスパはいいですね

とてもお肌に優しい日焼け止めだと思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ただ一つ欠点は…
値段が高いこと！！

これで、5000円（税込）は高いです。(w＿－；

ですが、やはり成分がいいので人気があるみたいです
私も二本目でした。

次は違うのを試してみようかなぁ～って思っているのですが、

良くなかったらこちらをまたリピートします( ´ ▽ ` )ﾉ
もう少し安くならないかしら～笑

使い心地★★☆

伸び　　★★★

匂い　　★★★

値段　　★☆☆

こちらの日焼け止めは 、楽天市場で購入できます＊

５０００円（税込）送料込み　

3ｍｌのお試しサイズ（６００円送料込み） もありますので、まずはこちらでお試しがオススメ★

＊アフィリエイトではございません＊

化粧水を作ろう(^O^)ｉ ｈｅｒｂ♪

こんにちわ＼(^o^)／

アイハーブで購入してからずっと使っているものを紹介します。

なんでいままで紹介してなかったのか？？です(*^o^*)

それはグリセリン

Now Foods, Vegetable Glycerin, 16 fl oz (473 ml)

グリセリンとは、
保湿成分の一種で必ずと言っていいほど化粧水の成分に入っているものです
水とグリセリンがあれば化粧水の基礎ができちゃいます(・∀・)！！

私は、化粧水は手作りで作っていますのでこちらのグリセリンと水で簡単化粧水の完成。

作り方はスプレーボトルに
グリセリンを5～10g入れ、
水を100gまで入れて、蓋をしてシェイクすれば完成

＊長持ちはしないので、冷蔵庫で1週間以内に使い切ってください＊

この作り方を覚えれば、いろいろと応用が出来るんですよ～(^O^)

例えば、

ニキビ対策化粧水を作りたければ
殺菌効果のあるティーツリーやラベンダーの精油を入れる。

（水を入れる前に2～3適入れてグリセリンと馴染ませてから水をいれて下さい。

平子理沙さんもしていたという、
これと尿素を混ぜた化粧水なんかも作れます。

水をローズウォーターに変えてみたり

保湿能力を更に高めるためにヒアルロン酸やセラミドをまぜる。こちらは冬向き

美白を狙ってビタミンC誘導体パウダーを入れてみたり(・∀・)

などなど(*^o^*)

アレンジ自在です！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

手作りしたことない…って方でも、入れて混ぜるだけ☆なので、とても簡単ですよ(^O^)

手作り化粧水なんて貧乏くさい…とか思うかもしれませんが、

オーガニックコスメって結構高いじゃないですかヽ((◎д◎　))ゝ

まぁ、原料も良いものを使ってると思うししょうがないけど、

化粧水は、手作り、クリームや美容液などは高いものなんて

メリハリ付けてもいいかなぁ～って思います

一回で作る化粧水は、50円もかかってないんじゃないかなぁーと思います。予想ですが(・ω・)/



ナウフーズのグリセリン は植物性ですのでそこも安心。
473ｍｌで6.87ドル　で安いです

問題は、かなりボトルが大きい！

一年以上は持ちますので、誰かとわけっこしたらいいと思います。
なかなか減りません。冷蔵庫保存がベストです

日本の化粧品材料屋さんでは、グリセリン100ｍｌで４７０円でした。

アイハーブでは、違う種類のグリセリン もありました

Frontier Natural Productsさんの237ｍｌで8.38ドル もございます。

次は量が少ないこちらを買うと思います(*^o^*)

・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。

最後まで、読んでいただきありがとうございます

ランキングに参加してます＊ぽちっと押していただけると嬉しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

i herb 日本語サイト

ｉ　ｈｅｒｂ初回限定５ドルOFFのクーポンがあります。

購入時に APO499 と入力するだけです

5ドルオフクーポンの詳しい説明はこちら

こちらのクーポンは、紹介者にもポイントが入る仕組みになっています。
もしこちらのブログを気にいっていただけたら、ぜひクーポンを利用してください( ´ ▽ ` )

ｉ　ｈｅｒｂでの詳しい購入方法はこちら