今日はヨガ養成講座最後の日です！
うちのキッチンから見える景色が好きなんです。朝と、夕方は特にいいです。
息子の熱はすっかり下がって、よかったー
学校行ってもらいます！
さて、タイトルですが、そうなんです。
かなりの緊張しいなんです。そして自意識過剰も持ち合わせていまして、人に見られているのが気になる性格。やっかいです。
養成の先生に来てもらい、練習を見てもらう時も緊張！その日の朝から緊張しているわけです。
気づけば、この性格とは34年の付き合い、、
しょうがないものと、捉えていました。
ですが、今回は、そこを乗り越えようと決意しました。あー緊張してだめだった、ではなく。緊張したけど自信もってできた！に変える決意をしたのです。
緊張をほぐすツボ、緊張しない方法いろいろ調べました。でも一番効果があったのはこの決意だと思います。ちいさな自信を積み重ねて、揺るぎない自信に変えて行こう。という言葉を見つけた時とても心に刺さりました。
さて、今日はどうなるかな。楽しく出来るといいな！
それでは、また^ ^