お盆休み終盤の今日
朝から
練高で筋トレ。背筋一時間
富士見台に移動、1本目、リトモス(狩俣先生)
一旦帰宅、昼食を取リ、休憩
車で北朝霞に移動、2本目のリトモス(ゆんゆん)---大部分バックナンバーですが、私には初
なかにある二本、特に好き
続き、3本目のZumba(ゆんゆん)
いつも盛り上がり、ワイワイ
終わってすぐ帰宅
うちで車を止め、すぐ石神井に
4本目のZumba(平林靖子先生)
新曲三曲
なかに二つが特にかっこいい
これで1日のノルマは達成できました。
めちゃめちゃ疲れました
自分にご褒美、久々のビールを購入
今日は、ビール、ワイン、焼酎で行こう
#リトモス
#Zumba