天気良かったけど、強風はキツい
練習不足が祟り１２キロ過ぎから
スピードダウン⤵️
１５キロ過ぎからは脹脛が
パンパンで攣る寸前
なんとか二時間は切れたけど、
今の状態では、これが限界
秋の横浜に向けて、仕切り直しです
東京農大の応援は素晴らしい📣
つるのさん、居たけど出たのかな？ 笑っ
会社の連中と楽しい一日でした(^｡^)
東京農大の応援は素晴らしい📣
つるのさん、居たけど出たのかな？ 笑っ
会社の連中と楽しい一日でした(^｡^)
焼津みなとマラソンの案内が届きました
今年初の大会です(^｡^)
ジムのトレッドミルで走っていますが
ロードでのランニングは
月に50キロ以下です^^;
体型維持の為には充分くらいの練習量で
大会に出る為の練習量としては少ないかな
今年は、焼津、横浜、ふじかわの3大会の
予定にして、山登りやハイキングを
楽しむつもり(^｡^)
取り敢えず、焼津！頑張ってきます
今日は初登山2名を連れて
往路は６号路、90分程度で上れる筈ですが、
高尾山登ってきました。
天気はいいし、気温も低くない
最高の行楽日和で駐車場もめちゃ混み
都心よりは気温が低い為、
桜の開花はまだでしたが、
蕾は大分赤みを帯びていました
来週末は開花してるのかな
往路は６号路、90分程度で上れる筈ですが、
同行者が初登山なので、休み休みで
120分くらいかかったのかな。
頂上で、昼食を済ませて
二時間近くまったりして、
復路は稲荷山コースで下山
初登山の2名は楽しかったのかは
定かではないけど^^;
俺はめちゃくちゃ満喫出来ちゃいました
次は三湖台だー
その次はどこ行こうかなー
平日はトレッドミルでのランニング
休日は日中ロードでのランニングが
定着しています。
今日は、日中は忙しくて
ランニング出来なかったので、
久々のナイトランしてきました。
桜🌸も三分咲きでライトアップは
されてなかったけど、癒されてきました
先月の薩埵峠ハイキングに次いで、
公園内の桜も咲き始めていました
今回は岩本山公園から
明星山の往復ハイキング
+ お茶会🍵
色々な作法も教えて頂き
未知の世界の貴重な体験も出来ました
公園内の桜も咲き始めていました
来月は西湖周辺の探索の予定(^｡^)
お見舞いで清水まで行ったので
お世話になったのは、なぎさ園さん
久能でいちご狩りしてきました
お世話になったのは、なぎさ園さん
1800円だけど、満腹になるまで
食べてきました(^｡^)
ミルクくれたけど、必要無いほどの甘さ
80個以上は食べたかなー
お腹いっぱい
当分🍓はいいね👍
新日本プロレス
ゴールデンスターは光ってました(^｡^)
最後はみんなで
NEW JAPAN CUP 2018
ふじさんめっせ大会観戦してきました
ライブも良いけどプロレスも良いわ
トーナメントは鈴木みのる出てないし
推しは飯伏幸太ね(^｡^)
ゴールデンスターは光ってました(^｡^)
メインイベントは棚橋弘至
試合はイマイチの展開での
リングアウト勝ちでしたが、
試合後のファンサービスは天下一品！
最後はみんなで
あ〜いしてま〜す！
最高だね！