先週フルマラソン後は、月曜日に
疲労抜きランを5キロしただけで
脚の疲れは取れているはずですが、
まだ疲れは残っていたみたい^^;
走りだして直ぐに脹脛が痛み始めて
いやーな雰囲気がプンプンしましたけど
今日は部下達と出てるんで、
リタイアなんて問題外
激坂も歩かずに何とか完走しましたよー
マッサージも脹脛をじっくり揉んでもらい
気持ち良かった〜
一人風邪引いて参加出来なかったけど
全員無事に完走出来て良かった(^｡^)
参加賞は
キウイ〜〜
この品種は糖度が高くて美味しいーの
一人風邪引いて参加出来なかったけど
キウイ〜〜